इन तरीकों से अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करें आंवला, मिलेंगे कई फायदे
आंवला का इस्तेमाल सिर्फ स्वास्थ्य लाभ तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह बालों को खूबसूरत बनाने और पोषित करने का भी काम कर सकता है। दरअसल, आंवला ओमेगा-6 फैटी एसिड, विटामिन-E और कई तरह के मिनरल्स मौजूद हैं, जो स्कैल्प और बालों के लिए लाभदायक हैं। आइए आज हम आपको बताते हैं कि आंवला को किन तरीकों से हेयर केयर रूटीन में शामिल करके आप इसके भरपूर फायदे पा सकते हैं।
बालों की सफाई के लिए ऐसे करें आंवला का इस्तेमाल
आप चाहें तो आंवले का इस्तेमाल अपने सिर को साफ करने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले एक कटोरी में एक छोटी चम्मच आंवला पाउडर, एक छोटी चम्मच रीठा पाउडर, एक छोटी चम्मच शिकाकाई पाउडर और 100 मि.ली. पानी मिलाएं। अब इस मिश्रण का इस्तेमाल शैंपू की तरह इस्तेमाल करके सिर को पानी से धो लें। इससे न सिर्फ आपका सिर साफ होगा बल्कि स्कैल्प भी स्वस्थ रहेगा।
बतौर हेयर ऑयल करें इस्तेमाल
आंवले से बना तेल समय से पहले बालों को सफेद होने से बचाने और बालों को झड़ने से रोकने में काफी मदद कर सकता है। घर पर आंवले का तेल बनाने के लिए सबसे पहले आंवले को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर धूप में सूखा दें। इसके बाद एक पैन में आंवले के टुकड़ों को नारियल के तेल और तिल के तेल के साथ गर्म करें, फिर इस मिश्रण को ठंडा करके किसी बोतल में डालें और जब चाहें इस्तेमाल करें।
डैंड्रफ से दिलाए राहत
अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो इससे राहत पाने के लिए आंवले के पाउडर और सेब के सिरके का हेयर मास्क को बनाकर लगाना लाभदायक हो सकता है। समस्या से राहत पाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में एक चम्मच सेब का सिरका, दो चम्मच आंवले का पाउडर और आधी चम्मच शहद मिलाएं। अब इस मिश्रण को अच्छे से अपने पूरे सिर में लगाएं, फिर एक घंटे के बाद अपने सिर को धो लें।
बालों के रूखेपन से मिलेगा छुटकारा
अगर आप बालों से रुखापन दूर करना चाहते हैं तो एक कटोरी में दो चम्मच आंवले का पाउडर, एक चम्मच चावल का आटा और अंडे के सफेद भाग को एक साथ मिला लें। इसके बाद इसमें पानी डालकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को शैंपू से धो लें। इस प्रक्रिया के बाद अपने बालों पर दूध का स्प्रे कर लें।
