आईफोन में ऐपल वॉच के AFib हिस्ट्री को सेट-अप और ट्रैक करने की पूरी प्रक्रिया
ऐपल ने भारत में एट्रियल फाइब्रिलेशन (AFib) या दिल की अनियमित धड़कन की हिस्ट्री ट्रैक करने का फीचर पेश किया है। कंपनी ने पहली बार इस फीचर को WWDC 2022 में पेश किया था। उस समय वॉच OS9 के फीचर के रूप में इसकी घोषणा की गई थी। AFib हिस्ट्री ट्रैकिंग फीचर ऐपल वॉच सीरीज 4 और उसके बाद के मॉडल को सपोर्ट करता है। जान लेते हैं इसका उपयोग और सेट अप का तरीका।
ट्रैक कर सकेंगे AFib के लक्षण
ऐपल स्मार्ट वॉच पहले से ही हेल्थ मॉनिटरिंग से जुड़े कई तरह के फीचर प्रदान करती है, जिसमें ब्लड ऑक्सीजन मापने से लेकर हृदय गति, कलाई का तापमान, श्वांस की गति और स्लीप ट्रैकिंग जैसी सुविधाएं हैं। अब इसमें AFib हिस्ट्री ट्रैक करने की सुविधा मिलने के साथ ही यह ट्रैक किया जा सकेगा कि हृदय कितनी बार AFib के लक्षण दिखाता है। इसके आधार पर यूजर अपनी लाइफस्टाइल निर्धारित कर सकेंगे।
क्या है AFib?
मनुष्य के हृदय में अपर और लोअर दो चैंबर होते हैं। अपर चैंबर में 2 एट्रिअम होती हैं और लोअर चैंबर में 2 वेंट्रिकल होती हैं। कभी कुछ दिक्कत होने पर, इनमें रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं होता तो ऊपरी चैंबर और निचले चैंबर का तालमेल बिगड़ जाता है और धड़कने अनियंत्रित हो जाती हैं। इसी स्थिति को AFib कहते हैं। इससे हार्ट-फेल या रक्त के थक्के बन सकते हैं और यह स्थिति घातक हो सकती है।
अपना AFib पैटर्न डॉक्टर को दिखाकर रह सकते हैं अपडेट
बीमारी का लक्षण पहले से ही पता चल जाए तो इंसान गंभीर स्थिति में पहुंचने से पहले इलाज करा सकता है। ऐसे में यूजर्स अपने AFib पैटर्न को डॉक्टर को दिखा कर अपडेट रह सकते हैं। AFib से यह पता लगता है कि हृदय कितनी बार AFib के लक्षण दिखाता है यह भी ट्रैक किया जा सकता है कि यूजर एक निश्चित अवधि में AFib का अनुभव कब करता है।
रोजाना कम से कम 12 घंटे पहननी होगी ऐपल वॉच
ऐपल के इस फीचर से यूजर्स उस लाइफस्टाइल फैक्टर को भी रिकॉर्ड कर सकते हैं जो इस हेल्थ कंडीशन को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, इसके लिए यूजर को रोजाना कम से कम 12 घंटे और हफ्ते में 5 दिन ऐपल वॉच पहननी होगी और AFib फीचर का उपयोग करने के लिए AFib कंडीशन वाले यूजर्स की उम्र 22 वर्ष या उससे अधिक होनी चाहिए। यूजर्स AFib पैटर्न को डॉक्टर के साथ PDF फॉर्मेट में भी शेयर कर सकते हैं।
इस बात का रखें ध्यान
एक बात का ध्यान रखना होगा कि जब AFib फीचर का इस्तेमाल करें तो स्मार्टवॉट पर हार्ट रेट और रिस्ट डिटेक्शन फीचर ऑन होना चाहिए। इसके साथ ही यह भी सुनिश्चित करना होगा कि आईफोन और ऐपल वॉच दोनों लेटेस्ट सॉफ्टवेयर पर चल रहे हों।
AFib सेट अप करने का तरीका
आईफोन के हेल्थ ऐप पर जाकर 'ब्राउज' को टैप कर 'हार्ट' पर टैप करें। इसके बाद 'AFib हिस्ट्री' को चुनें और 'सेट अप' पर क्लिक कर 'गेट स्टार्टेड' पर टैप कर अपनी जन्म तिथि डालें। आपको इस बात की जानकारी है कि आप AFib के जरिए डायग्नोस किए जा रहे हैं इसके लिए 'यस' का विकल्प चुनें और कांटीन्यू पर क्लिक करें। इतना करने के बाद एक इंफॉर्मेशन मिलेगी और फिर डन पर टैप करते ही सेटअप कंप्लीट हो जाएगा।
ऐसे ट्रैक करें AFib हिस्ट्री
AFib हिस्ट्री अनुमान में प्रदर्शित की जाएगी। AFib हिस्ट्री ट्रैक करने के लिए हेल्थ ऐप> ब्राउज> हार्ट> AFib हिस्ट्री पर जाएं। आधिकारिक वेबसाइट के अनुसार, AFib हिस्ट्री कभी भी 0 प्रतिशत नहीं दिखाएगा। यह 2 प्रतिशत या उससे कम होगा।
