जानिए सिर में मुंहासे होने के कारण और उनसे राहत पाने के तरीके
मुंहासे किसी भी व्यक्ति के शरीर पर कहीं भी और कभी भी हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर लोग यही मानते हैं कि मुंहासे सिर्फ चेहरे पर ही होते हैं। हालांकि, वास्तव में ऐसा नहीं है। यह आपके सिर पर भी हो सकते हैं, जिसके चलते आपको खुजली और असहनीय दर्द का भी सामना करना पड़ सकता है। चलिए फिर आज हम आपको सिर में होने वाले मुंहासों के कारण और उनसे बचने के कुछ तरीके बताते हैं।
सिर के मुंहासों के प्रकार
स्कैल्प फॉलिकुलिटिस (scalp folliculitis): जब कीटाणु हेयर फॉलिकल्स को संक्रमित कर देते हैं तो उसके परिणामस्वरूप सिर में छोटे, खुजली वाले लाल दाने हो जाते हैं। बोरहाइक डर्मेटाइटिस (Seborrheic dermatitis): यह रूसी का सामान्य कारण है, जो सिर में मुंहासों की तरह दिखने वाले दाने पैदा कर सकते हैं। पिलर सिस्ट्स (Pilar cysts): सिर में होने वाले मुंहासों का यह प्रकार आमतौर पर बालों की जड़ों को प्रभावित करता है।
सिर में मुंहासे होने के कारण
जीवनशैली में शामिल कुछ गलत आदतों के कारण सिर में मुंहासे हो सकते हैं। उदाहरण के लिए बालों को अच्छी तरह से न धोना, हेयर जेल और हेयर स्प्रे जैसे हेयर स्टाइल प्रोडक्ट्स का अत्याधिक इस्तेमाल करना, सिर में पसीना आने के बाद उसे न साफ करना आदि। इसके अतिरिक्त, सिर में रूसी होना, सिर के रोमछिद्रों में गंदगी भरी होना और फंगल इंफेक्शन की समस्या भी सिर के मुंहासों का मुख्य कारण हो सकती हैं।
टी ट्री ऑयल, केटोकोनैजोल और सैलिसिलिक एसिड से युक्त उत्पादों का करें इस्तेमाल
टी ट्री ऑयल स्कैल्प से कीटाणुओं को खत्म करने में मदद कर सकता है, जिससे सिर में मुंहासे होने का खतरा कम हो सकता है। इसलिए इस तेल का इस्तेमाल जरूर करें। वहीं, सैलिसिलिक एसिड मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है, जिससे सिर के मुंहासे जल्द ठीक हो सकते हैं। इसके अलावा, केटोकोनैजोल एक एंटिफंगल एजेंट है, जो सिर की पपड़ीदार त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकता है।
सिर के मुंहासों से बचने के उपाय
अगर आप यह चाहते हैं कि आपके सिर में मुंहासें न हो तो बेहतर होगा कि आप अपने सिर की साफ-सफाई का खास ध्यान रखें, पसीना आने पर सिर को तुरंत किसी मुलायम कपड़े से पोंछ दें, वर्कआउट के कुछ मिनट बाद ही सिर को धो लें और सही डाइट लें। इसके अलावा, प्राकृतिक हेयर केयर प्रोडक्टस का इस्तेमाल करें और हेयर स्प्रे और हेयर जेल जैसे उत्पादों का इस्तेमाल करने से बचें।
