विश्व रक्तदाता दिवस 2023: रक्तदान से सुधरती है सेहत, मिल सकते हैं ये 5 लाभ
रक्तदान को बढ़ावा देने और रक्तदाता का आभार व्यक्त करने के उद्देश्य से हर साल 14 जून को 'विश्व रक्तदाता दिवस' मनाया जाता है। रक्तदान करना एक निःस्वार्थ कार्य है, लेकिन कई लोगों को लगता है कि ऐसा करने से शरीर में कमजोरी आती है, जबकि यह एक गलत धारणा है। इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा कम होता है। अगर आप इस बात से वाकिफ नहीं है तो आइए रक्तदान से मिलने वाले 5 फायदे जानते हैं।
हार्ट अटैक की संभावना होती है कम
रक्तदान करने से हृदय के स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है। यह आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और हार्ट अटैक आने की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है। अगर आपका हीमोग्लोबिन बहुत अधिक है तो रक्तदान करने से यह कम गाढ़ा और चिपचिपा हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि गाढ़ा रक्त खून के थक्के, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
हेमोक्रोमैटोसिस से होगा बचाव
रक्तदान करने से हेमोक्रोमैटोसिस नामक स्थिति का खतरा भी कम हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर बहुत अधिक आयरन को अवशोषित करता है। हेमोक्रोमैटोसिस सबसे आम आनुवंशिक विकारों में से एक है, जो लिवर की बीमारी, मधुमेह और हृदय रोगों का कारण बन सकता है। हालांकि, रक्तदान करने से आयरन के अतिरिक्त अवशोषण को रोकने में मदद मिलती है और इस तरह से आप हेमोक्रोमैटोसिस से सुरक्षित रह सकते हैं।
नई रक्त कोशिकाओं का होता है निर्माण
जब आप रक्तदान करते हैं तो यह आपकी रक्त कोशिकाओं के लिए एक अपडेट बटन की तरह होता है। आपका शरीर आपके द्वारा दान की गई रक्त कोशिकाओं के बदले में नई रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है। केवल 30 से 60 दिनों के भीतर रक्तदान के दौरान खोई हुई सभी लाल रक्त कोशिकाएं वापस आ जाती हैं। यह निरंतर नवीनीकरण आपके स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बनाए रखने में मदद करता है।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी है लाभदायक
रक्तदान करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है। दरअसल, जब आपको पता है कि रक्तदान करके आप किसी अन्य व्यक्ति की जान बचाने में मदद कर सकते हैं तो इससे आपको अंदर से खुशी महसूस होती है। इस तरह से मानसिक समस्याओं से बचाव हो सकता है। कई अध्ययनों के मुताबिक, रक्तदान करने वाले व्यक्ति में तनाव, एंग्जायटी और अकेलेपन जैसी समस्याएं होने की संभावना बहुत कम होती है।
मुफ्त स्वास्थ्य जांच की मिलती है सुविधा
रक्तदान से पहले रक्तदाताओं की स्वास्थ्य जांच होती है। ऐसे में आपके कई हेल्थ चेकअप मुफ्त में हो जाते हैं, जिनके लिए आपको आमतौर पर हजारों रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इसमें मुख्य रूप से व्यक्ति के पल्स रेट, ब्लड प्रेशर, बॉडी टेंपरेचर और हिमोग्लोबिन की जांच शामिल होती है। अगर जांच के दौरान आपके खून या शरीर में किसी तरह की समस्या होती है तो डॉक्टर आपको इसकी सूचना देकर रक्तदान करने से मना भी कर सकते हैं।
