आपकी त्वचा रूखी है या डिहाइड्रेट? जानिए इनमें अंतर, कारण और उपचार
क्या है खबर?
अक्सर लोग रूखी त्वचा को डिहाइड्रेट समझ लेते हैं, लेकिन ये दोनों अलग-अलग त्वचा स्थितियां हैं।
जहां डिहाइड्रेटेड त्वचा पानी की कमी के कारण होती है, वहीं रूखी त्वचा में प्राकृतिक तेल की कमी होती है।
हालांकि, दोनों स्थितियों में त्वचा कुछ समान लक्षण पैदा करती है, लेकिन इनके कारण और उपचार अलग-अलग होते हैं।
आइए जानते हैं कि डिहाइड्रेट और रूखी त्वचा को कैसे पहचाना जा सकता है और इनका उपचार क्या है।
डिहाइड्रेट
डिहाइड्रेटेड त्वचा के कारण
डिहाइड्रेटेड त्वचा एक ऐसी स्थिति है, जिसमें पानी की कमी के कारण त्वचा रूखी हो जाती है।
डिहाइड्रेशन आमतौर पर शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखने में असमर्थ होने के कारण होता है।
एक्सरसाइज करते समय अत्यधिक पसीना आना, हाइपरहाइड्रोसिस नामक स्वास्थ्य स्थिति, लू लगना, मधुमेह और एंटीहिस्टामाइन जैसी तरल पदार्थों के असंतुलन का कारण बनने वाली दवाएं भी डिहाइड्रेशन के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।
यहां जानिए डिहाइड्रेशन से निपटने के लिए घरेलू नुस्खे।
रूखापन
रूखी त्वचा क्या है?
रूखी त्वचा एक प्रकार की त्वचा है। यह तब होती है, जब त्वचा में तेल की कमी हो जाती है।
रूखी त्वचा से स्ट्रेटम कॉर्नियम के कार्य को प्रभावित करती है, जो त्वचा की सबसे बाहरी परत होती है और त्वचा के बाहर से प्रवेश करने वाले हानिकारक यौगिकों को रोकता है।
हार्मोन असंतुलन, शुष्क वातावरण, गलत उत्पादों का इस्तेमाल और हाइपोथायराइडिज्म जैसी स्थितियां इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।
यहां जानिए रूखी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के तरीके।
अंतर
रूखी और डिहाइड्रेटेड त्वचा में अंतर
अगर आपको हमेशा अपनी त्वचा में रूखापन, परतदार और खिंचाव महसूस होता है तो समझ जाइए कि आपकी त्वचा रूखी है।
हालांकि, अगर आपकी त्वचा अचानक रूखी या सुस्त महसूस करती है, खासकर मौसम में बदलाव, आहार में बदलाव या त्वचा की देखभाल के लिए नए उत्पादों के बाद तो इससे त्वचा डिहाइड्रेट हो सकती है।
रूखी त्वचा अक्सर खुरदरी लगती है, जबकि डिहाइड्रेट त्वचा सिर्फ रूखापन ही महसूस करती है।
उपचार
रूखी और डिहाइड्रेटेड त्वचा का उपचार
रूखी त्वचा का प्रबंधन करने के लिए ऐसे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें, जो सेरामाइड्स, फैटी एसिड और प्राकृतिक तेलों जैसे तत्वों से समृद्ध हों। इसके अतिरिक्त कठोर क्लींजर का इस्तेमाल करने से बचे और त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पादों का इस्तेमाल करें।
दूसरी ओर, डिहाइड्रेट त्वचा से निपटने के लिए खूब पानी पीएं और ह्यालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन और एलोवेरा जैसे अवयवों वाले हाइड्रेटिंग उत्पादों का इस्तेमाल करें।