आई फ्लू हो गया है? उपचार के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी घरेलू नुस्खे
आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस आंखों का संक्रमण है। इससे प्रभावित व्यक्ति की आंखें लाल हो जाती है, उनमें सूजन आ जाती है और आंखों से पानी निकलने लगता है। इसके कारण आंख पूरी तरह से खुल नहीं पाती है और देखने में भी परेशानी होती है। इससे बचाव और राहत के लिए कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपचार मौजदू हैं। आइये आज हम आपको आई फ्लू की समस्या से राहत के लिए 5 असरदार घरेलू नुस्खे बताते हैं।
ठंडी सिकाई
आई फ्लू के कारण आंखों में होने वाली सूजन को ठंडी सिकाई करके आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। इससे आंखों में जलन, पानी आना और सूजन को रोकने में भी मदद मिल सकती है। लाभ के लिए एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर उसे अच्छे से निचोड़ लें और फिर इसे प्रभावित आंख पर कुछ मिनट के लिए रखें। इसे दिन में 3-4 बार दोहराएं।
गुलाब जल
गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो इसे आई फ्लू के लिए एक उपयोगी उपाय बनाता है। इसमें एंटी-सेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो आई फ्लू के कारण होने वाले आंख दर्द से राहत दिलाने में मददगार हैं। लाभ के लिए प्रभावित आंख में गुलाब जल की 2 बूंदें डालकर कुछ मिनट के लिए आंख बंद कर लें, ताकि यह अच्छी तरह से अवशोषित हो जाए।
तुलसी
आई फ्लू से बचाव के लिए तुलसी एक और शानदार घरेलू उपाय है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो आंख के दर्द, सूजन, जलन, लालिमा और सामान्य असुविधा से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। लाभ के लिए 3-4 तुलसी की पत्तियों को रातभर पानी में भिगो दें और अगली सुबह इसके पानी से अपनी आंखें धो लें। तुलसी का पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद है।
शहद
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिपोर्ट में कहा गया है कि शहद उन बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए मददगार है, जिनके कारण आई फ्लू होता है। इसके अलावा यह आंखों की लालिमा, सूजन और मवाद को भी कम कर सकता है। लाभ के लिए 2 बड़ी चम्मच फिल्टर्ड पानी में एक छोटी चम्मच शहद घोलें और फिर इससे प्रभावित आंख को धोएं। याद रखें कि यह शुरुआत में थोड़ा चुभ सकता है, इसलिए चिंता न करें।
नीम
नीम भी आई फ्लू से बचाव के लिए एक बेहतरीन उपाय है। यह अपने शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और अन्य गुणों के कारण आंखों में सूजन, लालिमा, खुजली, डिस्चार्ज और दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए नीम की पत्तियों को कुछ घंटों या रातभर के लिए पानी में भिगो दें और फिर अगली सुबह इसके पानी से अपनी आंखें धो लें। यहां जानिए नीम से मिलने वाले स्वास्थ लाभों के बारे में।
