अंदरूनी चोट से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत
क्या है खबर?
ज्यादातर लोग मामूली खरोंच और चोट को नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, यह समय के साथ-साथ बड़ा रूप ले सकती है, जिससे यह असहनीय दर्द का कारण बन जाती है।
इसमें त्वचा के अंदर रक्त जमा हो जाता है, जिससे एक बैंगनी या लाल निशान भी बन जाता है। यह छूने पर काफी दर्दनाक होता है।
आइए आज इन अंदरूनी चोट और खरोंच से राहत पाने के लिए 5 प्राकृतिक और घरेलू उपचार जानते हैं।
#1
एलोवेरा
एलोवेरा विटामिन, खनिज और एंजाइम से भरपूर होता है। यह चोट से जुड़े दर्द और सूजन को शांत करने और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।
अध्ययनों के अनुसार, एलोवेरा में मौजूद विटामिन K हीलिंग प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है।
लाभ के लिए ताजा एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालकर प्रभावित जगह पर लगाएं।
एलोवेरा से जुड़े ये हैक्स भी आपके बड़े काम आ सकते हैं।
#2
आइस थेरेपी
अगर आपको बहुत ज्यादा दर्दनाक चोट लगी है तो रक्त वाहिकाओं को ठंडा करने के लिए उस हिस्से पर बर्फ लगा सकते हैं। इससे वहां से निकलने वाला खून बंद हो जाएगा।
यह खरोंच और चोट के आकार को कम करेगा, सूजन को रोकेगा और इसे तेजी से ठीक करने में मदद करेगा।
इसके लिए एक तौलिये में बर्फ के टुकड़े लपेटें और चोट के निशान पर 10 मिनट लगाएं। इस प्रक्रिया को 20 मिनट बाद वापस से दोहराएं।
#3
अनानास
अनानास में ब्रोमेलैन नामक एक आवश्यक एंजाइम होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह एंजाइम खरोंच और सूजन का इलाज करने में काफी मदद करता है।
यह रक्त के थक्कों को भी कम करता है और चोट से जुड़े दर्द से लड़ने की शरीर की क्षमता को बढ़ाता है।
घाव को तेजी से भरने के लिए रोजाना सुबह अनानास के रस का सेवन करें।
गर्मियों में दिनभर ताजा महसूस करने के लिए इन पेय का सेवन जरूरी है।
#4
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल हीलिंग गुणों से भरपूर होता है जो चोट वाले हिस्से को शांत करने के साथ दर्द, लालिमा और सूजन को कम करने में भी मदद करता है।
यह घावों से बहने वाले खून को भी कम करता है, जिनके कारण हानिकारक संक्रमण होने का खतरा रहता है।
लाभ के लिए ठंडे पानी में 2 से 3 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल डालें और फिर उसमें एक सूती कपड़ा भिगोने के बाद उसे चोट वाली जगह पर लगाएं।
#5
सेब का सिरका
सेब के सिरके में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है जो त्वचा की सतह के पास रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और उपचार प्रक्रिया को तेज करता है।
यह त्वचा के अंदर जमा रक्त को पिघलाता है, जिससे शरीर पर बनने वाले धब्बों को रोकने में मदद मिलती है।
लाभ के लिए सेब के सिरके को गुनगुने पानी में मिलाएं और फिर इस मिश्रण से घाव पर धीरे-धीरे मालिश करें।
ऐसा करीब 1 हफ्ते तक दिन में 2 बार करें।