कोरोना वायरस से बचाने के लिए कौन सा मास्क कारगर है? यहां जानिए
दुनियाभर में कोरोना वायरस का कहर बढ़ता ही जा रहा है और भारत भी इससे अछूता नहीं है। अब तक भारत में कोरोना वायरस के 250 से ज्यादा मामले सामने आ चुके है। ऐसे में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इससे बचाव के कुछ तरीके बताए हैं, जिनमें से फेस मास्क लगाना एक है। यूं तो बाजार में कई तरह के मास्क उपलब्ध हैं, लेकिन कौन सा मास्क कोरोना वायरस से बचाने में कारगर है, आइए जानें।
सर्जिकल मास्क
सर्जिकल मास्क को डिस्पोजेबल मास्क भी कहा जाता है, जिसे अस्पताल में मौजूद मरीजों के आसपास रहने वाले डॉक्टर, नर्स और अन्य स्टाफ इस्तेमाल करते हैं। सर्जिकल मास्क डॉक्टर और रोगी दोनों को किसी भी तरह के संक्रमण से बचाने में कारगर है, क्योंकि यह अंदर से बाहर, बैक्टीरियल इंफेक्शन को रोकता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल केवल छह से आठ घंटे के लिए किया जा सकता है। इसलिए इस मास्क का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसको बदलते रहें।
N95 मास्क
N95 मास्क सर्जिकल मास्क से कहीं ज्यादा प्रभावशाली है, क्योंकि यह लगभग 98% तक बाहर से अंदर तक फैलने वाले बैक्टीरियल इंफेक्शन के रोकने में सक्षम है। इस मास्क की कई और विशेषताएं हैं जैसे यह मास्क अच्छी तरह से फिट होते हैं और यह हवा में मौजूद 95 फीसदी छोटे कणों को शरीर में घूसने से रोकते हैं। यह मास्क ज्यादा समय तक चलता है और कोरोना वायरस के आतंक से बचाने में भी कारगर साबित हो सकता है।
कपड़े से बना मास्क
आजकल कई लोग ब्लैक मास्क का इस्तेमाल कर रहे हैं जो कपड़े से बने होते हैं। यह मास्क किसी भी तरह के संक्रमण से बचाने में कारगर नहीं है, क्योंकि यह अंदर से बाहर और बाहर से अंदर बैक्टीरियल इंफेक्शन को रोकने में सक्षम नहीं हैं। हालांकि, इसका इस्तेमाल केवल धुल कणों से बचने के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह कोरोना वायरस के आतंक से नहीं बचा सकता, इसलिए हो सके तो इसका इस्तेमाल न करें।
कोरोना वायरस से बचने के लिए इन मुख्य बातों का जरूर रखें ध्यान
1) शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बरकरार रखने वाली पोषक गुणों से समृद्ध चीजों का सेवन करें। 2) खांसी-जुखाम, बुखार और सांस की तकलीफ होते ही डॉक्टर के पास जाएं। 3) संक्रमित व्यक्ति, पालतू या जंगली जानवरों से की दूरी बना लें। 4) कच्चा या अधपका मांसहारी भोजन न खाएं। 5) नियमित रूप से साफ-सफाई का ध्यान दें और स्वास्थ्यकर्मी मास्क और दस्ताने को पहने। 6) खांसी या बुखार के वक्त यात्रा करने से परहेज करें।
संयुक्त राष्ट्र ने भी बताए कोरोना वायरस से बचाव के उपाय
WHO ने कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने अथवा उसे कम करने के लिए कुछ एहतियात बरतने को कहा है, जिसे संयुक्त राष्ट्र ने ट्वीट के जरिए कोरोना वायरस के संक्रमण के खतरे को कम करने के उपाय बताए थे।
