सोरायसिस से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे
क्या है खबर?
सोरायसिस त्वचा संबंधी एक समस्या है, जिसका असर शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकता है।
इसमें उभरी और मोटी पपड़ीदार त्वचा बन जाती है या फिर लालिमा के साथ चकते उभर आते हैं। ये चकते आमतौर पर कोहनी, घुटने, स्कैल्प और पीठ पर ज्यादा दिखाई देते हैं।
यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होती है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें।
इससे राहत पाने के लिए नीचे लिखे 5 घरेलू नुस्खे अपनाएं, लेकिन डॉक्टर की सलाह भी जरूर लें।
#1
नारियल का तेल
नारियल के तेल में भरपूर मात्रा में लॉरिक एसिड होता है, जो स्कैल्प पर होने वाले सोरायसिस से राहत दिलाने में मदद करता है।
इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो सूखेपन को दूर करता है और पपड़ीदार त्वचा को खत्म करता है।
लाभ के लिए नारियल तेल की कुछ बूंदें लें और फिर इसे प्रभावित हिस्से लगाकर मसाज करें। अंत में त्वचा को पानी से साफ कर लें।
नारियल तेल को इन तरीकों से स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।
#2
लैवेंडर का तेल
लैवेंडर के तेल में मजबूत एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसकी वजह से यह सोरायसिस के लिए बेहतरीन घरेलू उपचार है।
2015 में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, लैवेंडर तेल के साथ अगर नारियल तेल मिलाकर इस्तेमाल किया जाए तो यह त्वचा और स्कैल्प को पोषित, हाइड्रेटेड और मुलायम रखने में मदद करता है।
लाभ के लिए एक चम्मच नारियल तेल में कुछ बूंदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल को मिलाकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
#3
सेब का सिरका
नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के मुताबिक, सेब के सिरके में एंटी-सेप्टिक एजेंट होते हैं, जो सोरायसिस के कारण होने वाली खुजली और जलन से राहत दिलाने में मददगार है।
फाउंडेशन के लोग बेहतर परिणामों के लिए इसे सीधे स्कैल्प पर लगाने का सुझाव भी देते हैं।
हालांकि, इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको इसमें पानी मिला लेना चाहिए, ताकि यह थोड़ा पतला हो जाए। इसके बाद इसे प्रभावित जगह पर लगाने के कुछ समय बाद त्वचा को पानी से धो लें।
#4
हल्दी
सोरायसिस की समस्या से राहत पाने के लिए आप हल्दी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
हल्दी में करक्यूमिन नामक एक सक्रिय घटक मौजूद होता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो इस समस्या से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
लाभ के लिए हल्दी में पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और फिर इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। कुछ समय बाद त्वचा को पानी से धो लें।
#5
एलोवेरा
त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में एलोवेरा भी काफी प्रभावी होता है।
इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
लाभ के लिए एलोवेरा की पत्तियों को काटकर उसका ताजा जेल निकाल लें और फिर जेल को प्रभावित हिस्से पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ लें। अंत में त्वचा को पानी से धो लें।
त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा को इन तरीकों से भी इस्तेमाल करें।