Newsbytes
  • देश
  • राजनीति
  • दुनिया
  • बिज़नेस
  • खेलकूद
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • करियर
  • अजब-गजब
  • लाइफस्टाइल
  • ऑटो
  • एक्सक्लूसिव
  • वीडियो
  • खबरें
English
अन्य
चर्चित विषय
फैशन
फिटनेस टिप्स
रेसिपी
कोरोना वायरस के मामले
घरेलू नुस्खे
योगासन
Newsbytes
English
Newsbytes
User Placeholder

Hi,

Logout


देश
राजनीति
दुनिया
बिज़नेस
खेलकूद
मनोरंजन
टेक्नोलॉजी
करियर
अजब-गजब
लाइफस्टाइल
ऑटो
एक्सक्लूसिव
वीडियो
खबरें

अन्य लिंक
  • वीडियो

हमें फॉलो करें
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
 
होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / खाने में कड़वा लेकिन गुणाें से भरपूर है करेला, जानिए इसके फायदे
लाइफस्टाइल

खाने में कड़वा लेकिन गुणाें से भरपूर है करेला, जानिए इसके फायदे

खाने में कड़वा लेकिन गुणाें से भरपूर है करेला, जानिए इसके फायदे
लेखन ईशा शर्मा
Jan 15, 2020, 05:52 pm 3 मिनट में पढ़ें
खाने में कड़वा लेकिन गुणाें से भरपूर है करेला, जानिए इसके फायदे

कई लोग करेले के गुणों को जानते हुए भी इसे खाना नापसंद करते हैं। इसे खाने में शामिल करने पर डायबिटीज और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचा जा सकता है। करेले में भरपूर मात्रा में खनिज और विटामिन पाएं जाते हैं जिसे सब्जी या जूस के रूप में ले सकते हैं। करेले को गुजराती में करला, मराठी में करले, बंगाली में कोरोला, तेलुगु में ककरकाया, तमिल में पावकाई, कन्नड़ में हगालकई कहते हैं।

बचाव
कई बीमारियों से राहत

करेले में कई पोषक तत्व, कैरोटीन, पाेटैशियम, मैगनिज और विटामिन ए, बी, सी होते हैं जो एक नहीं कई बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं। यह मधुमेह, त्वचा के रोग, जोड़ों के दर्द, उल्टी-दस्त, पथरी के रोग, हैजा, खूनी बवासीर, पीलिया, खसरा, अस्थमा, कफ आदि मे राहत दिलाता है। मुहांसे और कब्ज से आराम दिलाने के साथ-साथ करेला ह्दय रोग से बचाव करता है।

उपयोग
कैंसर और डायबिटीज की बीमारी से बचाव

ऊपर फोटो में दिख रहे करेले को मीठा करेला और कंटोला कहते हैं। इसे आचार, सब्जी और जूस के रूप में लिया जा सकता है। करेले का सेवन कैंसर जैसी बीमारी को जड़ से खत्म कर देता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और फाइबर होते हैं। करेला डायबिटीज को रोकने में लाभदायक है। यह शरीर में शुगर को इकट्ठा कर लेता है और सीधे रक्तधारा में बहाता है। इससे शरीर में शुगर कंट्रोल हो जाती है।

उपचार
करेले का घरेलू उपयोग

करेले की ताजी पत्तियों को पीस कर माथे पर लगाने से सिर के दर्द से आराम मिलता है। चाेट लगने या घाव होने पर करेले की जड़ों को पीस कर घाव पर लगाएं। इससे घाव भरने लगेगा और मवाद बाहर निकल जाएगा। करेले की जड़े न मिलने पर पत्तियों को पीस लें और फिर गर्म करके घाव पर पट्टी बांध लें। घाव जल्दी भर जाएगा। पथरी के दर्द में करेले का जूस पीने से आराम मिलता है।

लाभकारी
वजन घटाने और अन्य दर्द से राहत

करेले में एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करते हैं। इसमें विटामिन ए, सी के साथ फाइबर और आयरन के पाेषक तत्व होते हैं जो आंखों की रोशनी तेज करते हैं। ये पाचन शक्ति को ठीक करने के साथ-साथ हड्डियाें को भी मजबूत करता है। करेले के जूस का सेवन करने से बढ़ते वजन को राेका जा सकता है। इसके अलावा HIV के मरीजों के लिए भी लाभदायक है।

इस खबर को शेयर करें
Facebook
Whatsapp
Twitter
Linkedin
ईशा शर्मा
ईशा शर्मा
Twitter
ताज़ा खबरें
भारत
तेलंगाना
गुजरात
कैंसर
स्वास्थ्य
ताज़ा खबरें
पहले टी-20 में भारत ने आयरलैंड को सात विकेट से हराया, बने ये रिकॉर्ड्स
पहले टी-20 में भारत ने आयरलैंड को सात विकेट से हराया, बने ये रिकॉर्ड्स खेलकूद
इंस्टाग्राम टेस्ट कर रही है नया नोट्स फीचर, 24 घंटे में अपने आप हो जाएंगे गायब
इंस्टाग्राम टेस्ट कर रही है नया नोट्स फीचर, 24 घंटे में अपने आप हो जाएंगे गायब टेक्नोलॉजी
कॉफी के शौकीन हैं तो भारत की इन पांच जगहों की जरूर करें सैर
कॉफी के शौकीन हैं तो भारत की इन पांच जगहों की जरूर करें सैर लाइफस्टाइल
मानसून में कार के लिए जरूरी हैं ये एक्सेसरीज, इन्हें लेकर न बरतें लापरवाही
मानसून में कार के लिए जरूरी हैं ये एक्सेसरीज, इन्हें लेकर न बरतें लापरवाही ऑटो
दिलीप जोशी से मुनमुन दत्ता तक, 'तारक मेहता...' के कलाकारों की फीस कितनी है?
दिलीप जोशी से मुनमुन दत्ता तक, 'तारक मेहता...' के कलाकारों की फीस कितनी है? मनोरंजन
भारत
चीनी कंपनी की इस इलेक्ट्रिक MPV ने भारत में बनाया रिकॉर्ड, तय की सबसे लंबी दूरी
चीनी कंपनी की इस इलेक्ट्रिक MPV ने भारत में बनाया रिकॉर्ड, तय की सबसे लंबी दूरी ऑटो
स्मार्टवाच के जरिए फास्टैग से पैसे चुराए जाने वाला वीडियो फर्जी, जानिए सच्चाई
स्मार्टवाच के जरिए फास्टैग से पैसे चुराए जाने वाला वीडियो फर्जी, जानिए सच्चाई ऑटो
अफगानिस्तान में भूकंप से अब तक 1,150 लोगों की मौत, 3,000 घर हुए तबाह
अफगानिस्तान में भूकंप से अब तक 1,150 लोगों की मौत, 3,000 घर हुए तबाह दुनिया
भारतीय CEOs की सैलरी का औसत 11 करोड़ रुपये से ऊपर, डेलॉइट की रिपोर्ट
भारतीय CEOs की सैलरी का औसत 11 करोड़ रुपये से ऊपर, डेलॉइट की रिपोर्ट बिज़नेस
ग्लोबल मार्केट के मुकाबले भारत में सस्ते होंगे 5G प्लान्स, इस साल 25 शहरों में रोलआउट
ग्लोबल मार्केट के मुकाबले भारत में सस्ते होंगे 5G प्लान्स, इस साल 25 शहरों में रोलआउट टेक्नोलॉजी
और खबरें
तेलंगाना
अग्निपथ योजना: सिंकदराबाद हिंसा के मास्टरमाइंड को पुलिस ने दबोचा, व्हाट्सऐप के जरिए जुटाई थी भीड़
अग्निपथ योजना: सिंकदराबाद हिंसा के मास्टरमाइंड को पुलिस ने दबोचा, व्हाट्सऐप के जरिए जुटाई थी भीड़ देश
किन राज्यों ने की अग्निपथ योजना के अग्निवीरों को प्राथमिकता देने की घोषणा?
किन राज्यों ने की अग्निपथ योजना के अग्निवीरों को प्राथमिकता देने की घोषणा? देश
सिकंदराबाद में तीन ट्रेनों में लगी आग के बीच 40 यात्रियों को कैसे सुरक्षित निकाला?
सिकंदराबाद में तीन ट्रेनों में लगी आग के बीच 40 यात्रियों को कैसे सुरक्षित निकाला? देश
अग्निपथ योजना: विरोध के चलते कई राज्यों में हिंसा, तेलंगाना में युवक की मौत
अग्निपथ योजना: विरोध के चलते कई राज्यों में हिंसा, तेलंगाना में युवक की मौत देश
हैदराबाद गैंगरेप: नाबालिग आरोपियों के खिलाफ व्यस्कों की तरह मुकदमा चलाने की मांग करेगी पुलिस
हैदराबाद गैंगरेप: नाबालिग आरोपियों के खिलाफ व्यस्कों की तरह मुकदमा चलाने की मांग करेगी पुलिस देश
और खबरें
गुजरात
गुजरात दंगे: सुप्रीम कोर्ट के फैसले के बाद मुंबई में हिरासत में ली गई तीस्ता सीतलवाड़
गुजरात दंगे: सुप्रीम कोर्ट के फैसले के बाद मुंबई में हिरासत में ली गई तीस्ता सीतलवाड़ देश
105 साल की दादी ने बनाया रिकॉर्ड, 45.40 सेकंड्स में पूरी की 100 मीटर की दौड़
105 साल की दादी ने बनाया रिकॉर्ड, 45.40 सेकंड्स में पूरी की 100 मीटर की दौड़ अजब-गजब
सिद्धू मूसेलावा हत्याकांड में शामिल दो और शार्प शूटर गुजरात से गिरफ्तार
सिद्धू मूसेलावा हत्याकांड में शामिल दो और शार्प शूटर गुजरात से गिरफ्तार देश
कौन हैं प्रधानमंत्री मोदी के मित्र अब्बास, जो बचपन में उनके घर में रहते थे?
कौन हैं प्रधानमंत्री मोदी के मित्र अब्बास, जो बचपन में उनके घर में रहते थे? देश
99 साल की हुईं हीराबेन, जन्मदिन पर मां से मिलने गांधीनगर पहुंचे प्रधानमंत्री मोदी
99 साल की हुईं हीराबेन, जन्मदिन पर मां से मिलने गांधीनगर पहुंचे प्रधानमंत्री मोदी देश
और खबरें
कैंसर
महिमा चौधरी से सोनाली बेंद्रे तक, इन अभिनेत्रियों ने कैंसर को दी मात
महिमा चौधरी से सोनाली बेंद्रे तक, इन अभिनेत्रियों ने कैंसर को दी मात मनोरंजन
अनुराग बसु की कैंसर से लड़ाई, डॉक्टरों ने कहा था सिर्फ दो हफ्ते बची है जिंदगी
अनुराग बसु की कैंसर से लड़ाई, डॉक्टरों ने कहा था सिर्फ दो हफ्ते बची है जिंदगी मनोरंजन
अभिनेत्री महिमा चौधरी ने दी कैंसर को मात, अनुपम खेर ने बताया 'हीरो'
अभिनेत्री महिमा चौधरी ने दी कैंसर को मात, अनुपम खेर ने बताया 'हीरो' मनोरंजन
इतिहास में पहली बार एक दवा के ट्रायल के दौरान खत्म हुआ सभी मरीजों का कैंसर
इतिहास में पहली बार एक दवा के ट्रायल के दौरान खत्म हुआ सभी मरीजों का कैंसर दुनिया
मेडिकल व्यापारियों को 100 रुपये वाली गोली पर मिलता है 1,000 प्रतिशत से अधिक मुनाफा- NPPA
मेडिकल व्यापारियों को 100 रुपये वाली गोली पर मिलता है 1,000 प्रतिशत से अधिक मुनाफा- NPPA देश
और खबरें
स्वास्थ्य
वजन कम करने में कैसे मदद करती है ग्रीन टी?
वजन कम करने में कैसे मदद करती है ग्रीन टी? लाइफस्टाइल
एक पैर पर 10 सेकंड खड़े नहीं रह सकते तो मौत का ज्यादा खतरा- अध्ययन
एक पैर पर 10 सेकंड खड़े नहीं रह सकते तो मौत का ज्यादा खतरा- अध्ययन लाइफस्टाइल
खान-पान और जीवनशैली से जुड़ी ये आदते धीमा कर सकती हैं मेटाबॉलिज्म
खान-पान और जीवनशैली से जुड़ी ये आदते धीमा कर सकती हैं मेटाबॉलिज्म लाइफस्टाइल
राष्ट्रीय हाइड्रेशन दिवस 2022: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और अन्य महत्वपूर्ण बातें
राष्ट्रीय हाइड्रेशन दिवस 2022: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और अन्य महत्वपूर्ण बातें लाइफस्टाइल
पाकिस्तान: स्वास्थ्यकर्मियों ने डिलीवरी करते समय काटा शिशु का सिर, मां के गर्भ में ही छोड़ा
पाकिस्तान: स्वास्थ्यकर्मियों ने डिलीवरी करते समय काटा शिशु का सिर, मां के गर्भ में ही छोड़ा दुनिया
और खबरें
अगली खबर
अगली खबर

लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

Lifestyle Thumbnail

Live

देश की खबरें राजनीति की खबरें दुनिया की खबरें बिज़नेस की खबरें खेलकूद की खबरें मनोरंजन की खबरें टेक्नोलॉजी की खबरें करियर की खबरें अजब-गजब की खबरें लाइफस्टाइल की खबरें
ऑटो की खबरें एक्सक्लूसिव की खबरें क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स भाजपा समाचार
कोरोना वायरस #NewsBytesExclusive कोरोना वायरस वैक्सीन ट्रैवल टिप्स हिजाब विवाद यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स सिद्धू मूसेवाला राज्यसभा चुनाव
हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
हमें फॉलो करें
Facebook Twitter Linkedin Youtube
All rights reserved © NewsBytes 2022