लाइफस्टाइल की खबरें
फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
तनाव महसूस हो रहा है? ऐसे में गहरी सांस लेना होगा फायदेमंद, अपनाएं ये तरीके
आजकल के तेजी से बदलते माहौल में तनाव एक आम समस्या बन गई है। चाहे काम का दबाव हो या व्यक्तिगत जिंदगी की उलझनें, हर कोई इससे जूझ रहा है।
मानसून के दौरान डाइट में शामिल करें सिंघाड़ा, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
सिंघाड़ा एक ऐसा फल है, जो मानसून के दौरान आसानी से बाजार में मिल जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि इसमें कई जरूरी पोषक तत्व भी होते हैं।
त्योहारों पर बनाकर खाएं मिनी घेवर, बेहद आसान होती है इसकी रेसिपी
त्योहारों का मौसम शुरू हो गया है और इस दौरान तरह-तरह के पकवान बनाए जाते हैं। इन्हीं पकवानों में से एक है घेवर, जो राजस्थान का पारंपरिक मीठा व्यंजन है।
नाशपाती के बीज भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए इसके 5 हैरान करने वाले लाभ
अक्सर लोग नाशपाती के बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बीज भी आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं?
हर बार जल जाता है लहसुन? इन 5 तरीकों को अपनाकर ठीक से पकाएं
लहसुन का इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है और इसका खास स्वाद खाने को बढ़िया बना देता है। हालांकि, अक्सर लोग लहसुन को ठीक से भून नहीं पाते हैं और वह जल जाता है।
बीमार होने पर बिस्तर से उठने का मन नहीं करता? अपनाएं ये 5 तरीके
जब हम बीमार होते हैं तो अक्सर बिस्तर से उठने का मन नहीं करता। यह एक आम समस्या है, खासकर सर्दियों में।
महंगे खिलौनों से ज्यादा मायने रखते हैं ये 5 निवेश, बच्चों के भविष्य को मिलेगा सहारा
बच्चों के लिए महंगे खिलौने खरीदना आसान है, लेकिन क्या वे वास्तव में लंबे समय तक उनके जीवन में कोई बदलाव ला सकते हैं?
सुबह के नाश्ते में शामिल करें दलिया, जानिए 5 आसान तरीके
दलिया को अक्सर एक साधारण और पारंपरिक नाश्ते के रूप में देखा जाता है, लेकिन यह पोषण और स्वाद का खजाना है। इसमें भरपूर फाइबर, प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
घर पर खुद उगा सकते हैं अदरक, जानिए इसके लिए आसान तरीका
अदरक एक ऐसा मसाला है, जो हर रसोई में पाया जाता है। इसका उपयोग चाय से लेकर सब्जियों तक में किया जाता है।
महंगे हेयर ट्रीटमेंट के बाद भी बाल क्यों लगते हैं बेजान? जानिए 5 कारण
बालों की देखभाल के लिए लोग कई तरह के महंगे हेयर ट्रीटमेंट करवाते हैं, फिर भी बाल बेजान नजर आते हैं। ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं।
बीमार होने पर आंखें नहीं खुलतीं? जानिए ऐसा होने के 5 संभावित कारण
अगर आपको बीमार होने पर आंखें खोलने में परेशानी होती है तो यह एक आम समस्या नहीं है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।
बालकनी को कपड़े सुखाने और स्टोर करने की जगह समझते हैं? ऐसे दें इसे स्टाइलिश लुक
बालकनी को अक्सर कपड़े सुखाने या फिर स्टोर करने की जगह बनाकर छोड़ दिया जाता है, लेकिन अगर आप चाहें तो इसे एक खूबसूरत और काम की जगह में बदल सकते हैं।
मानसून में त्वचा पर मुंहासे और फफोले होने की संभावना होती है? इन सामग्रियों को चुनें
मानसून के दौरान उमस और नमी त्वचा के स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती है, जिससे मुंहासे और फफोले होने की संभावना बढ़ जाती है।
डिहाइड्रेशन से पहले ही दिखने लगते हैं पानी की कमी के ये संकेत, न करें नजरअंदाज
अधिक पसीना आना, ज्यादा पेशाब आना, सूखा मुंह और चक्कर आना आदि डिहाइड्रेशन के सामान्य लक्षण माने जाते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि डिहाइड्रेशन के कुछ ऐसे संकेत भी हैं, जो आपको डिहाइड्रेशन होने से पहले ही नजर आ सकते हैं।
शादी से पहले कपल्स को जरूर करनी चाहिए ये 5 बातें, आर्थिक रूप से रहेंगे सुरक्षित
शादी एक अहम फैसला है और इससे पहले कुछ जरूरी बातें करना बहुत जरूरी है। पैसों के मामलों पर खुलकर बात न करने से कई बार दिक्कतें हो सकती हैं।
रोजाना की ये 5 डाइटिंग आदतें महिलाओं के हार्मोन्स को कर सकती हैं प्रभावित
महिलाओं के हार्मोनल संतुलन पर उनका खान-पान अहम भूमिका निभाता है। कुछ रोजाना की डाइटिंग आदतें महिलाओं के हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकती हैं।
जल्दी-जल्दी खाना खाने से हो सकती हैं कई समस्याएं, जानिए कैसे प्रभावित होती है पाचन क्रिया
जल्दी-जल्दी खाना खाने की आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। जब हम जल्दी-जल्दी खाते हैं तो हमारा पाचन तंत्र सही ढंग से काम नहीं कर पाता, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं।
रोजाना कम पानी पीने से शरीर में क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं? जानें
पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह न केवल हमारे पाचन को ठीक रखता है, बल्कि शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करता है।
आपका शरीर आपसे आराम करने के लिए कह रहा है? इन संकेतों से चलेगा इसका पता
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपने शरीर की सुनने में असफल हो जाते हैं। कई बार हमारा शरीर हमें संकेत देता है कि हमें थोड़ा धीमा चलना चाहिए और आराम करना चाहिए।
शॉवर से जिद्दी पानी के धब्बे हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
शॉवर का इस्तेमाल करने से न केवल शरीर साफ होता है, बल्कि यह एक आरामदायक अनुभव भी प्रदान करता है।
हल्के खाने के लिए बेहतरीन हैं ये 5 मेडिटेरेनियन शाकाहारी व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
मेडिटेरेनियन खान-पान अपने सेहतमंद और स्वादिष्ट खाने के लिए जाना जाता है। इस तरह के खाने में ज्यादातर ताजे फल-सब्जियों, जैतून के तेल और जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है।
शाम के नाश्ते के लिए बनाएं फलों और मेवों का बाउल, आसान है रेसिपी
शाम का समय वह होता है, जब आप अपने पूरे दिन की गतिविधियों से थक जाते हैं और ऊर्जा से भरपूर कुछ खाना चाहते हैं।
लंबी यात्रा के दौरान अपनाएं ये 5 छोटी-छोटी आदतें, यात्रा बन जाएगी आरामदायक
लंबी यात्रा चाहे ट्रेन की हो या हवाई जहाज की, अक्सर थकाने वाली होती है। इस दौरान हमें कई बार असुविधाओं का सामना करना पड़ता है।
कुछ बातें फोन या मेसेज के बजाय आमने-सामने करना होता है बेहतर, जानें क्यों
आधुनिक तकनीक ने हमारी जिंदगी को बहुत आसान बना दिया है। हम E-मेल, संदेश और वीडियो कॉल के जरिए दूर बैठे लोगों से बात कर सकते हैं।
क्या 10,000 कदम चलना वास्तव में 30 मिनट की कसरत से बेहतर है? जानिए
आजकल स्वास्थ्य के प्रति लोगों की जागरूकता बढ़ गई है और लोग अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कई तरीके अपना रहे हैं।
क्या पाचन को बेहतर बनाने के लिए त्रिफला पाउडर का सेवन करना सही है?
त्रिफला पाउडर एक प्राचीन आयुर्वेदिक मिश्रण है, जिसमें 3 तरह की जड़ी-बूटियों का उपयोग होता है।
बिस्तर की चादर से दाग हटाने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके, जल्द दिखेगा असर
बिस्तर की चादर पर दाग लगना एक आम समस्या है। चाहे वह चाय का दाग हो या तेल का, इन्हें हटाना मुश्किल हो सकता है।
त्रिफला जूस को डाइट में शामिल करने से मिल सकते हैं ये 5 फायदे
आंवला, हरड़ और बहेड़ा इन तीनों सूखे फलों को मिलाकर त्रिफला पाउडर बनाया जाता है, जो आयरन, कैल्शियम, विटामिन-C, विटामिन-B6, फाइबर, पोटेशियम, मैग्निशियम, जिंक और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
घर पर मिसल पाव बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, मिलेगा बेहतरीन स्वाद
महाराष्ट्र का प्रसिद्ध व्यंजन मिसल पाव स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। यह न केवल खाने में लाजवाब है, बल्कि इसे बनाने में थोड़ी सावधानी और सही सामग्री का उपयोग जरूरी है।
टमाटर बनाम खीरा: इनमें से क्या है अधिक पौष्टिक? जानिए
सब्जियों में खीरा और टमाटर दोनों ही बेहद लोकप्रिय हैं। सलाद से लेकर कई अन्य व्यंजनों में इनका इस्तेमाल किया जाता है।
सूरज की रोशनी में मेडिटेशन करना हो सकता है लाभदायक, जानिए इसके अभ्यास का तरीका
सूरज की रोशनी में मेडिटेशन करना एक पुराना और असरदार तरीका है, जो हमारे मन और शरीर को संतुलित करने में मदद करता है।
मानसून के दौरान खिड़कियों को पानी से सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
मानसून के दौरान बारिश का पानी घर के अंदर आने से रोकना बहुत जरूरी है, खासकर खिड़कियों से।
पुणे जाएं तो मिसल पाव के अलावा सुबह के नाश्ते में ट्राई करें ये 5 व्यंजन
महाराष्ट्र में स्थित पुणे अपनी सांस्कृतिक धरोहर और खाने के लिए मशहूर है। यहां की स्ट्रीट फूड संस्कृति बहुत खास है।
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है लेबरिंथ वॉक, जानिए इसके 5 लाभ
लेबरिंथ वॉक एक अनोखी और आकर्षक गतिविधि है, जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
रोजाना बाइसिकल किक एक्सरसाइज करने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
बाइसिकल किक एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो न केवल आपके शरीर को फिट रखती है, बल्कि कई अन्य फायदे भी देती है।
इन 5 व्यंजनों को बनाते समय इलायची का करें इस्तेमाल, बढ़ेगा उनका स्वाद
इलायची की खुशबू और स्वाद से भरपूर व्यंजन किसी भी खाने की मेज को खास बना सकते हैं। यह न केवल मिठाइयों में, बल्कि नमकीन में भी इस्तेमाल होती है।
डांस मेडिटेशन: जानिए ये क्या है और इसके 5 फायदे
डांस मेडिटेशन एक अनोखी और असरदार गतिविधि है, जो न केवल आपके शरीर को सक्रिय रखती है, बल्कि मन को शांत भी करती है।
क्या आंखों की एक्सरसाइज से नजर हो सकती है तेज? जानिए सच्चाई
आंखों की देखभाल पर अक्सर बहुत ध्यान दिया जाता है। लोग आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए कई उपाय अपनाते हैं, जिनमें से एक है आंखों की एक्सरसाइज।
स्वास्थ्य को कई लाभ दे सकती है हल्दी, जानिए इसे खाने में शामिल करने के तरीके
हल्दी एक ऐसा मसाला है, जो लगभग हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। आमतौर पर हल्दी का उपयोग सब्जियों और दालों में किया जाता है।
बाइक से सवारी करते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, होगा फायदा
बाइक से सवारी करना एक मजेदार और रोमांचक अनुभव हो सकता है, लेकिन इसे सही तरीके से करने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना जरूरी है।