बालों के लिए फायदेमंद है शहतूत, इन तरीकों से करें बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल
क्या है खबर?
कई महिलायें बालों के झड़ने से परेशान रहती हैं। इसका कारण गर्भावस्था, थायरॉयड, हार्मोनल बदलाव और प्रदूषण आदि हो सकता है।
बढ़ती उम्र के साथ बाल न केवल अपना रंग खोने लगते हैं, बल्कि हेयरलाइन भी कम हो जाती है। अपने बालों को वापस उगाने के लिए महिलायें रासायनिक उत्पाद इस्तेमाल करती हैं, लेकिन आप खान-पान में पसंद किए जाने वाले शहतूत से भी बालों की देखभाल कर सकती हैं।
आइए जानते हैं इसे इस्तेमाल करने के 5 असरदार तरीके।
विकास
शहतूत बालों के विकास में कैसे मदद करता है?
टिश्यू इंजीनियरिंग एंड रीजनरेटिव मेडिसिन में प्रकाशित 2021 के शोध के अनुसार, शहतूत का अर्क सिर की त्वचा के संक्रमण को रोक सकता है।
यह बेरी खोपड़ी के रोमछिद्रों को बंद कर सकती है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है। इसके इस्तेमाल से बालों की समस्याओं को ठीक किया जा सकता है।
शहतूत में विटामिन E और कई तरह के कैरोटीनॉयड घटक मौजूद होते हैं। यह बालों को मजबूत बनाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट भी प्रदान करता है।
#1
शहतूत हेयर मास्क
आप झड़ते बालों को रोकने और नए बाल उगाने के लिए शहतूत से बना हेयर मास्क लगा सकती हैं। इसे बनाना भी बेहद आसान होता है।
सबसे पहले ताजे या सूखे शहतूत को पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें। इसमें नमी बढ़ाने के लिए शहतूत के पेस्ट को प्राकृतिक सामग्री जैसे दही या नारियल के दूध के साथ मिलाएं।
इस तैयार हेयर मास्क को अपने बालों और सिर की त्वचा पर 30 मिनट के लिए लगाकर धो लें।
#2
शहतूत का हेयर वॉश
आप शहतूत के प्राकृतिक गुणों को शैंपू में भी शामिल कर सकती हैं। इससे आप आसानी से बनने वाला हेयर वॉश तैयार करें।
इसे बनाने के लिए एक बर्तन में पानी गरम करें और उसमें 10 से 15 शहतूत बेरी डालकर उबलने दें। इस मिश्रण को ठंडा होने दें और छान लें।
इस छाने हुए शहतूत के पानी को बाल धोने के लिए इस्तेमाल करें। इसे शैंपू की तरह लगाकर बाल धोएं।
#3
शहतूत का तेल
बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए कई तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जाता है। आप शहतूत से कारगर तेल भी बना सकते हैं।
इसे बनाने के लिए एक बर्तन में नारियल या जैतून का तेल लेकर उसमें शहतूत डालें। अब इसे गरम करने के बाद इसमें पड़े शहतूतों को हल्का-सा रीसें, जिससे उनका रस निकल आए।
इस तेल को छानकर अपने बालों और सिर पर लगाएं और 30 मिनट बाद शैंपू से धुल लें।
#4
शहतूत और एलोवेरा का हेयर जेल
गर्मियों में सिर पर खुजली होना शुरू हो जाती है, जिसका कारण होता है पसीना। इसके कारण बाल झड़ने और डैंड्रफ जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
अपने सिर की त्वचा को ठंडक पहुंचाने के लिए शहतूत और एलोवेरा का हेयर जेल बनाएं। मिक्सी में एलोवेरा जेल और 8 शहतूत को पीसकर पेस्ट बना लें।
इसे कुछ देर फ्रिज में रखकर ठंडा करें और बालों पर अच्छी तरह लगाएं।
आप एवेकाडो से 5 असरदार हेयर मास्क बना सकते हैं।
#5
शहतूत का हेयर स्क्रब
सिर की त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। आप शहतूत की बेरी से असरदार हेयर स्क्रब भी बना सकती हैं।
इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में चीनी और शहतूत का रस मिलाएं। ध्यान रखें कि आपको चीनी को रस में घोलना नहीं है।
रस की स्थिरता को दरदरा ही रखें। अब इसे अपने सिर की त्वचा पर हल्के हाथों से लगाकर स्क्रब करें।