ड्राई स्कैल्प क्या है? इस समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
हम सभी के लिए अपने बालों की देखभाल के साथ-साथ सिर के ऊपर की त्वचा यानी स्कैल्प का ख्याल रखना भी जरूरी होता है। जब स्कैल्प में सीबम यानी प्राकृतिक तेल का उत्पादन कम हो जाता है तो इससे त्वचा रूखी हो जाती है, जिससे ड्राई स्कैल्प की समस्या हो जाती है। इसके कारण सिर में लगातार खुजली होती है। आइए आज ड्राई स्कैल्प की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपचार जानते हैं।
नारियल का तेल
नारियल के तेल में मॉइस्चराइजिंग, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह स्कैल्प को हाइड्रेट करने और डैंड्रफ जैसे रूखी त्वचा संक्रमण को कम करने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण स्कैल्प की खुजली को भी कम करते हैं। लाभ के लिए नारियल के तेल को नींबू के साथ मिलाएं और फिर इसे स्कैल्प पर लगाएं। करीब 30 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें। नारियल का तेल खरीदते समय इन बातों का ध्यान जरूर रखें।
शहद और एवोकाडो
शहद ड्राई स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है और बालों का झड़ना भी कम करता है। इसके अलावा यह बेजान बालों को चमकदार और मुलायम बनाने में भी मददगार है। इसी तरह एवोकाडो ड्राई स्कैल्प को पोषण देता, जिससे सिर की रूखी त्वचा हाइड्रेट होती है। लाभ के लिए मसला हुआ एवोकाडो, केला और शहद को एक साथ मिलाएं। अब इस मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाकर करीब 30 मिनट बाद शैंपू से धो लें।
सेब का सिरका
सेब का का सिरका एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है। यह सिर के pH स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे सिर में प्राकृतिक तेल के उत्पादन में मदद मिलती है। इसके अलावा यह अपने एंटी-फंगल गुणों के कारण बैक्टीरिया से भी लड़ सकता है। लाभ के लिए सेब के सिरके को पानी में मिलाकर सिर की त्वचा पर मालिश करें। करीब 10 मिनट बाद सिर को ठंडे पानी से धो लें।
प्याज का रस और शहद
प्याज का रस फाइटोकेमिकल्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। यह स्कैल्प में रूखेपन को कम करने में मदद करता है, जिससे रूसी और परतदार त्वचा ठीक हो जाती है। इसके अलावा यह स्कैल्प पर रक्त परिसंचरण में भी सुधार कर सकता है। लाभ के लिए प्याज को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें और फिर उसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प पर लगाएं और 15-30 मिनट बाद शैंपू से धो लें।
दही
दही सबसे अच्छे प्राकृतिक मॉइस्चराइजर में से एक है। इसमें लैक्टिक एसिड होता है, जो स्कैल्प को पोषण देता है और रूखी और पपड़ीदार स्कैल्प के साथ डैंड्रफ की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। इसमें मौजूद जिंक कोशिकाओं के विकास में मदद करता है और बालों को पतला और दोमुंहे होने से रोकता है। लाभ के लिए दही में शहद मिलाएं और फिर मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर करीब 30 मिनट बाद पानी से धो लें।
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