हफ्ते में कम से कम 2 बार धुलने चाहिए बाल, जानिए ऐसा करने के 5 फायदे
क्या है खबर?
हमारे बाल हमारे रूप को निखारने में अहम भूमिका निभाते हैं। बालों की देखभाल सही तरह कर आप उनकी चमक और मजबूती बढ़ा सकते हैं।
ठीक तरह से बालों को धोना भी इन्हें घना बना सकता है। हमें हफ्ते में 2 बार तो बाल धुलने ही चाहिए। ऐसा करने से बालों के प्राकृतिक तेल बने रहते हैं, जो आपके बालों को पोषित रखते हैं।
जानिए हफ्ते में 2 बार बाल धोने के 5 फायदे।
#1
बालों में तेल जमा नहीं होता
बालों को ज्यादा दिन तक न धुलने से उनमें अनचाहा तेल जमा हो जाता है। सिर की त्वचा पर तेल जमने से बालों के रखरखाव में परेशानी होती है।
कुछ लोगों के बाल ज्यादा तैलीय होते है, जिस कारण वे उन्हें ढंग से स्टाइल भी नहीं कर पाते। चिपचिपे बालों की समस्या से निपटने के लिए आप हफ्ते में 2 बार बाल धोएं। इससे सिर की त्वचा में पनपा तेल साफ हो जाएगा और बाल रेशमी नजर आएंगे।
#2
पसीना होता है साफ
भारत के कई क्षेत्रों में इन-दिनों कड़ी धूप निकलने लगी है, जिसके कारण पसीना आना लाजमी है। रोजाना के कामों और एक्सरसाइज करने से भी सिर की त्वचा में पसीना भर जाता है।
सिर में आया पसीना खुजली की समस्या को बढ़ा देता है। इससे डैंड्रफ भी होने लगता है। बालों में जमा पसीने को हफ्ते में 2 बार बाल धुलने से साफ किया जा सकता है।
आप नीम के तेल की मदद से डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं।
#3
हेयर-स्टाइलिंग उपकरणों की क्षति से सुरक्षा
अकसर लोग अपने बालों को स्टाइल करने के लिए उपकरणों का प्रयोग करते हैं। ये सभी उपकरण गर्मी और बिजली के जरिए काम करते हैं। इनमें हेयर स्ट्रेटनर, ड्रायर और कर्लर जैसे उत्पाद शामिल हैं।
इन उपकरणों को इस्तेमाल करने से आपके बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। साथ ही इनके उपयोग से सिर की त्वचा भी प्रभावित होती है। इससे निपटने के लिए हफ्ते में 2 बार बाल धोने की सलाह दी जाती है।
#4
गंदगी से मिलता है छुटकारा
बढ़ते वायु प्रदूषण से भी बालों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है। हवा में मौजूद गंदगी, कीटाणु आदि हमारे बालों में प्रवेश करके उन्हें कमजोर बना देते हैं।
बालों में फसी गंदगी सिर में खुजली, बालों का टूटना समेत अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है। बालों को स्वस्थ और साफ-सुथरा रखने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार बाल धोएं।
गर्मियों में झड़ते बालों की समस्या के लिए आप इन टिप्स का सहारा ले सकते हैं।
#5
जानिए सही तरह से बाल धोने का तरीका
1-अपने सिर की जरूरतों के आधार पर बालों को सप्ताह में 2 बार जरूर धोएं।
2-अपने बालों के प्रकार के मुताबिक शैम्पू और कंडीशनर चुनें।
3-शैम्पू और कंडीशनर का कम से कम उपयोग करें, क्योंकि अधिक उपयोग से सिर की त्वचा पर अवशेष रह सकते हैं।
4-धोने के दौरान बालों की जड़ों से उलझनों को ठीक से हटाने के लिए कंघी या ब्रश का उपयोग करें।
5-शैम्पू को साफ करने के लिए 2 बार पानी से सिर धोएं।