बालों का झड़ना कम करने में सहायक हो सकते हैं ये 5 हेयर मास्क
बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है और इसके प्रमुख कारणों में हार्मोनल परिवर्तन, आनुवंशिकता, तनाव और बीमारियों सहित कई कारण शामिल हैं। इस समस्या से बचने के लिए लोग कई तरह महंगे-महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उसके बाद भी उन्हें बेहतर परिणाम नहीं मिल पाते हैं। आइए आज हम आपको बालों का झड़ना कम करने में मदद करने वाले पांच हेयर मास्क बनाने का तरीका बताते हैं।
केले का हेयर मास्क
केले में मौजूद पोटैशियम, एंटी-ऑक्सिडेंट, प्राकृतिक तेल और कई विटामिन्स बालों को झड़ने से रोकने में काफी कारगर होते हैं। केले का हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे एक कटोरी में दो पके केलों को मैश कर लें और फिर इसमें एक बड़ी चम्मच शहद, जैतून और नारियल का तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प और बालों पर लगाकर शॉवर कैप पहनें और फिर पांच मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
योगर्ट का हेयर मास्क
एक अध्ययन के मुताबिक, योगर्ट बालों का झड़ना और गंजेपन के जोखिम को कम करने के साथ-साथ बालों के कंडीशनर के रूप में काम करता है। हेयर मास्क के लिए एक कप योगर्ट में एक बड़ी चम्मच सेब का सिरका और एक बड़ी चम्मच शहद मिलाएं। अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक लगाएं और फिर 15 मिनट के बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें।
एवोकाडो का हेयर मास्क
एवोकाडो ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-B, नियासिन, आयरन और विटामिन-C से भरपूर होता है। ये पोषक तत्व बालों के विकास और स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक हैं। हेयर मास्क के लिए एक छोटा पका हुआ एवोकाडो, आधा कप दूध, एक बड़ी चम्मच जैतून और बादाम का तेल मिक्सी में डालकर बारीक पीसें। अब इस मिश्रण को पूरे सिर पर अच्छे से लगाएं और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से साफ कर लें।
करी पत्ते और नारियल तेल का हेयर मास्क
करी पत्ते बालों के विकास को बढ़ावा देने और समय से पहले सफेद होने से रोक सकते हैं, जबकि नारियल तेल बालों को मजबूती दे सकता है। इसलिए इनका हेयर मास्क बालों का झड़ना कम कर सकता है। लाभ के लिए दो बड़ी चम्मच नारियल के तेल में 10-12 करी पत्ते डालें और जब पत्तों को रंग बदल जाए तो इस मिश्रण को ठंडा करके सिर पर लगाएं। 20 मिनट के बाद अपने सिर को शैंपू से साफ कर लें।
विटामिन-E कैप्सूल का हेयर मास्क
विटामिन-E कैप्सूल एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों के झड़ने का कारण बनने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। हेयर मास्क के लिए दो दो विटामिन-E कैप्सूल, एक बड़ी चम्मच बादाम और नारियल तेल सहित लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने पूरे बालों पर लगाएं। इसे रातभर लगा रहने दें और अगली सुबह सिर को शैंपू और ठंडे पानी से धो लें।
