दांतों को सही से नहीं ब्रश करने से हो सकती हैं ये 5 बीमारियां
क्या है खबर?
दांतों की देखभाल करना बहुत जरूरी है क्योंकि दांतों की अनदेखी कई बीमारियों का कारण बन सकती है।
दांतों की देखभाल के लिए नियमित रूप से ब्रश करना सबसे जरूरी है, लेकिन कई लोग ब्रश के दौरान कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो दांतों के साथ-साथ शरीर को भी प्रभावित करती हैं।
आइए आज हम आपको कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में बताते हैं, जो दांतों को अनदेखा करने के कारण हो सकती हैं।
#1
मुंह से बदबू आना
मुंह से बदबू आना एक आम समस्या है, लेकिन यह आपके आत्मविश्वास को कम कर सकती है।
यह समस्या उन लोगों में अधिक होती है, जो ब्रश करने के बाद भी दांतों को सही से साफ नहीं करते हैं। इससे बचने के लिए रोजाना दो बार ब्रश करें और जीभ को भी साफ करें।
इसके अलावा पानी का सेवन बढ़ाएं और समय-समय पर दांतों की जांच करवाते रहें ताकि मुंह की सफाई सही हो सके।
#2
सांस लेने में दिक्कत
कई लोग सोचते हैं कि सांस लेने में दिक्कत का कारण केवल फेफड़ों की समस्या होती है, लेकिन ऐसा नहीं है।
अगर आप मुंह से सांस लेते हैं तो इससे भी सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। मुंह से सांस लेने पर मुंह के अंदर का तापमान बढ़ जाता है और इससे सांस लेने में दिक्कत होने लगती है।
इसलिए बेहतर होगा कि आप नाक से सांस लें।
#3
मधुमेह
मधुमेह एक गंभीर समस्या है, जो शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकती है।
दांतों की देखभाल न करने पर मुंह में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो इंसुलिन के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं और मधुमेह का कारण बन सकते हैं। इसलिए रोजाना दो बार ब्रश करना सुनिश्चित करें।
इसके अलावा रोजाना फ्लॉसिंग करें और समय-समय पर दांतों की जांच करवाते रहें। इससे दांतों में कीड़ा लगने का खतरा भी कम हो सकता है।
#4
दिल की बीमारी
दांतों की अनदेखी करने पर दिल की बीमारी का खतरा भी बढ़ सकता है।
दांतों में सूजन होने पर खून में बैक्टीरिया घुस जाते हैं और इससे शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन होने लगती है। इससे दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
इसके अलावा दांतों में सूजन होने पर दिल के आसपास के ऊतकों में सूजन होने लगती है और इससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
#5
भूलने की बीमारी
भूलने की बीमारी एक गंभीर समस्या है, जो दिमाग को प्रभावित करती है।
दिमाग का सही से काम न करना भूलने की बीमारी का कारण बन सकता है और दांतों की देखभाल न करने पर दिमाग को सही से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। इसलिए नियमित रूप से दांतों को ब्रश करना सुनिश्चित करें।
इसके अलावा समय-समय पर दांतों की जांच करवाते रहें ।