NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    भारत-पाकिस्तान तनाव
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल से दिमाग पर पड़ सकते हैं ये 5 नकारात्मक प्रभाव
    अगली खबर
    मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल से दिमाग पर पड़ सकते हैं ये 5 नकारात्मक प्रभाव
    मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से दिमाग पर पड़ता है नकारात्मक प्रभाव

    मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल से दिमाग पर पड़ सकते हैं ये 5 नकारात्मक प्रभाव

    लेखन गौसिया
    Jan 27, 2023
    07:40 pm

    क्या है खबर?

    आज के समय में मोबाइल फोन जीवन की हर समस्या का समाधान बन गया है।

    आप चाहें अपने मन को बहला रहे हों या गणित के मुश्किल सवालों का हल खोज रहे हों, मोबाइल के पास सभी सवालों के जवाब हैं।

    इसी वजह से लोग मोबाइल उपकरणों पर ज्यादा निर्भर हो गए हैं।

    हालांकि, मोबाइल फोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से आपके दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आइए इसके पीछे के विज्ञान को समझते हैं।

    #1

    कॉग्निटिव क्षमता को कर सकता है खराब

    शोध से पता चला है कि मोबाइल आपकी अनुभूति पर खराब प्रभाव डाल सकता है। यह विचार, अनुभव और इंद्रियों के माध्यम से ज्ञान प्राप्त करने और लागू करने की प्रक्रिया है।

    दरअसल, मोबाइल के वजह से अब मानसिक रूप से संख्याओं की गणना करने, चीजों को याद रखने या किसी रास्ते को भी याद रखने की जरूरत नहीं है।

    इसी वजह से आप अपने दिमाग पर काम नहीं करते हैं, जिससे कॉग्निटिव क्षमताएं धीरे-धीरे कम हो जाती हैं।

    #2

    सामाजिक और भावनात्मक स्किल्स पर डालता है नकारात्मक प्रभाव

    वास्तविक दुनिया की समस्याओं के लिए वास्तविक दुनिया के समाधानों की ही जरूरत होती है, न कि डिजिटल समाधान की।

    इसी लिए हर छोटी या बड़ी असुविधा के लिए मोबाइल पर निर्भर न रहें क्योंकि यह आपकी स्किल्स को कमजोर कर सकता है।

    मोबाइल का इस्तेमाल तब एक समस्या बन जाता है, जब यह आपकी व्यावहारिक गतिविधियों और दूसरों के साथ बातचीत को कम कर देता है।

    ऐसा इसलिए क्योंकि इससे समस्या को सुलझाने की स्किल्स कम हो जाती हैं।

    #3

    नींद के पैटर्न को कर सकता है खराब

    यदि आप ध्यान देंगे तो आपको पता चलेगा कि सोने से पहले मोबाइल फोन का इस्तेमाल वास्तव में आपकी नींद की गुणवत्ता और इसकी साइकिल को खराब कर देता है।

    यह देर रात तक सोशल मीडिया फीड चेक करने से ही नहीं है, बल्कि मोबाइल फोन से निकलने वाली खतरनाक नीली रोशनी के कारण ज्यादा होता है।

    ऐसा इसलिए क्योंकि यह आपके मेलाटोनिन के स्तर को गंभीर रूप से कम कर सकता है, जो नींद लाने में मदद करता है।

    #4

    मानसिक रूप से बना सकता है आलसी

    अब आपको अपने प्रोजेक्ट्स को पूरा करने के लिए मोबाइल फोन पर केवल एक टच करने की जरूरत है, न कि लाइब्रेरी जाकर किताबों को खोजने और उन्हें पढ़ने की।

    इसके अलावा अब आपको अपने प्रियजनों के फोन नंबर भी याद रखने की कोई जरूरत नहीं होती क्योंकि वह सभी फोन में सेव होते हैं।

    इन्हीं कारणों से लोग मोबाइल पर ज्यादा निर्भर हो गए हैं, जिसका मानसिक स्वास्थ्य पर खराब असर होता है और यह आलसी बना देता है।

    #5

    आंखों को भी प्रभावित कर सकता है मोबाइल

    यदि आप अपने फोन को बिना किसी रुकावट के लंबे समय तक लगातार पास से देखते हैं तो यह मायोपिया का कारण बन सकता है।

    मायोपिया एक ऐसी आंख की बीमारी है, जिसमें आप पास की चीजों को तो स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, लेकिन दूर की चीजें धुंधली दिखाई देती हैं।

    महामारी के बाद से लोगों के स्क्रीन टाइम में तेजी से वृद्धि हुई है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए एक चिंता का विषय है।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    स्मार्टफोन
    डिजिटलीकरण
    मानसिक स्वास्थ्य

    ताज़ा खबरें

    भीषण गर्मी में तप रही है कार? इन बेहतरीन तरीकों से रखें ठंडा  कार
    'रेड 2' की बॉक्स ऑफिस पर पकड़ बरकरार, 19वें दिन जुटाए इतने करोड़ रुपये अजय देवगन
    गूगल I/O 2025 इवेंट आज से होगा शुरू, जानिए कब और कैसे देखें लाइव गूगल
    तमिलनाडु: फैक्ट्री में सीवर टैंक की सफाई करते समय दम घुटने से 2 कर्मचारियों की मौत तमिलनाडु

    स्मार्टफोन

    ऐपल TV ऐप एंड्रॉयड स्मार्टफोन यूजर्स के लिए जल्द होगा लॉन्च ऐपल
    अब यहां हर स्मार्टफोन में जरुरी होगी बदली जाने योग्य बैटरी बैटरी टेक्नोलॉजी
    वनप्लस 11 5G भारत में 7 फरवरी को करेगा डेब्यू, जानें कीमत और फीचर्स वनप्लस
    आईफोन 14 प्रो पर फ्लिपकार्ट दे रहा बम्पर छूट, जानें क्या है ऑफर ऐपल

    डिजिटलीकरण

    पासपोर्ट सेवा प्रोग्राम के लिए लॉन्च हुआ 'डिजिलॉकर' प्लेटफॉर्म पासपोर्ट
    आखिर क्यों 16.65 करोड़ राजस्व दस्तावेजों की स्कैनिंग करा रही है हरियाणा सरकार? हरियाणा
    कैसी हो सकती है वर्चुअल और ऑगमेंटेड रिएलिटी की दुनिया? जानिए बड़ी बातें इंटरनेट
    आपका वर्चुअल अवतार बनेगा मीटिंग का हिस्सा, फेसबुक ने लॉन्च किया 'मेटावर्स' फेसबुक

    मानसिक स्वास्थ्य

    सबकॉन्शियस माइंड को मजबूत बनाए रखने के लिए अपनाएं ये पांच तरीके स्वास्थ्य
    नेशनल सिंगल्स डे 2022: जानिए अकेले रहने के क्या-क्या हैं फायदे स्वास्थ्य
    'मानसिक थकान' दूर करने के लिए कर्मचारियों को 11 दिनों की छुट्टी दे रही यह कंपनी ई-कॉमर्स
    राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य और फिटनेस दिवस 2022: इन पांच तरीकों को जीवन में अपनाएं खान-पान
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025