गर्मियों में बाल हो जाते हैं चिपचिपे? ऐसे करें देखभाल
आजकल लोग बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट और महंगे से महंगे उत्पादों का सहारा लेते हैं, लेकिन खराब जीवनशैली और मौसम का असर बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। जैसे गर्मियों में तेज धूप और पसीने के कारण बालों में चिपचिपाहट, खुजली और खुरदुरापन आ जाता है। ऐसे में बाल तेजी से झड़ने लगते हैं और बेजान हो जाते हैं। आइए जानते हैं कि गर्मियों में बालों की देखभाल कैसे करें।
दोपहर के समय घर से बाहर न निकलें
बालों को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों के प्रभाव से सुरक्षित रखने के लिए दोपहर के समय घर से बाहर निकलने से बचें। हालांकि, अगर आपका दोपहर के समय निकलना बहुत जरूरी है तो पहले अपने बालों को किसी चीज से ढकें। इसके लिए आप हेयर स्कार्फ से लेकर बंडाना और टोपी आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह न सिर्फ एक शील्ड की तरह काम करेगें, बल्कि आपको स्टाइलिश लुक भी देगें।
तेल मालिश है जरूरी
गर्मियों में बालों के लिए तेल लगाना बहुत जरूरी है। हालांकि, कुछ लोग गर्मियों में तेल लगाने से बचते हैं, जिससे बालों को और अधिक नुकसान हो सकता है। गर्मी के मौसम में बालों और स्कैल्प को नमी समेत पोषण देने के लिए तेल लगाना जरूरी हो जाता है। सप्ताह में कम से कम 2 बार तेल लगाएं। इसके लिए नारियल का तेल, मीठे बादाम का तेल या सरसों का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस तरह का होना चाहिए शैंपू
सिर को धोने के लिए एक हल्के और हाइड्रेटिंग शैंपू का इस्तेमाल करें। ध्यान रखें कि शैंपू में सल्फेट्स, अल्कोहल, आर्टिफिशियल सुगंध और प्रिजर्वेटिव्स शामिल न हों। ये तत्व बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अतिरिक्त अपने स्कैल्प के प्रकार और बालों की जरूरत को ध्यान में रखकर ही अपने लिए शैंपू का चयन करें। साथ ही हफ्ते में एक से दो बार ही सिर को धोएं।
कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें
सिर धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करना जरूरी है। यह आपके बालों को मॉइश्चराइज करता है और उन्हें उलझने से भी रोकता है। हालांकि, कंडीशनर का चुनाव करते समय ध्यान रखें कि यह हानिकारक रसायन युक्त न हो। इसके अतिरिक्त बालों को धूप से सुरक्षित रखने के लिए आप गर्मियों में हाइड्रेटिंग हेयर मास्क और समय-समय पर हेयर सनस्क्रीन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यहां जानिए हेयर सनस्क्रीन बनाने के तरीके।
हीट स्टाइलिंग टूल्स से बनाएं दूरी
हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करके बालों को नए-नए लुक दिए जा सकते हैं, लेकिन अगर आप इन टूल्स का अत्यधिक इस्तेमाल करते हैं तो इससे न सिर्फ बाल कमजोर होते हैं, बल्कि बालों की लंबाई पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है। इसलिए इनका इस्तेमाल कम से कम करें और इनका इस्तेमाल करने से पहले अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टिव स्प्रे लगा लें। यहां जानिए हीट प्रोटेक्टिव स्प्रे से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें।
