त्योहारों से पहले इस तरह करें बालों की देखभाल, चमक के साथ आएगी मजबूती
बालों की देखभाल और स्टाइलिंग के बिना उत्सव की तैयारियां अक्सर अधूरी लगती हैं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बालों का प्रकार क्या है? त्योहारों के उत्सव की तैयारियों के लिए अपने बालों की देखभाल और स्टाइलिंग दिनचर्या को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे ही तरीके बताते हैं, जिन्हें आजमाकर न सिर्फ बालों को मजबूती मिलेगी, बल्कि इनमें शानदार चमक भी आएगी।
सिर की मालिश करें
सिर की मालिश बालों को खूबसूरत बनाने का सबसे आसान तरीका है। इससे न केवल अच्छा महसूस होता है, बल्कि यह ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ाता है। इसके अतिरिक्त इससे बालों की जड़ें मजबूत होती है और यह बालों को नम रखती है। नारियल तेल से मालिश करने से बालों की लंबाई और मजबूती बढ़ती है। यह तेल आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों से भरा होता है और एक प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के रूप में काम करता है।
बालों में बाउंस लाने के लिए लगाएं घरेलू हेयर पैक
घरेलू हेयर पैक के लिए 2 बड़ी चम्मच मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में भिगो दें और फिर अगली सुबह उन्हें मिक्सी में पीसकर एक कटोरी में निकालें। अब इसमें 1 बड़ी चम्मच एलोवेरा जेल और आधी बड़ी चम्मच तिल का तेल डालकर मिलाएं। सिर धोने से एक घंटे पहले इस मिश्रण को पूरी स्कैल्प और बालों की लंबाई में लगाएं। यह हेयर पैक बालों को कई समस्याओं से बचाकर इन्हें बाउंसी बना सकता है।
बालों को ट्रिम करवाना न भूलें
त्योहारों से पहले अपने बालों को ट्रिम करवा लें। हालांकि, कभी भी ऐसा हेयर कट न करवाएं, जिससे आपको हेयर स्टाइल बनाने में मुश्किल आ जाए। हालांकि, बालों के बढ़ने के साथ उनके समय पर ट्रिम कराने से काफी राहत मिलती है। ट्रिमिंग सभी प्रकार के बालों के लिए जरूरी है। बालों को ट्रिम करवाने से न केवल बालों के विकास को बढ़ावा मिलेगा, बल्कि दोमुंहे बालों की समस्या भी दूर होगी।
हीट स्टाइलिंग से पहले बालों को इस तरह करें सुरक्षित
अगर आप बालों का स्टाइल बनाने के लिए हीट स्टाइलिंग उपकरणों जैसे स्ट्रेटनर आदि का इस्तेमाल करते हैं तो इससे पहले बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट उत्पाद या हेयर सीरम लगा लें। ऐसा करके आप अपने बालों को गर्म तापमान से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं। इसके अलावा, स्टाइलिंग टूल्स को हमेशा हल्के या मीडियम हीट पर इस्तेमाल करें। साथ हफ्ते में 2 बार अपने सिर को हाइड्रेटिंग शैंपू से साफ करें।
उचित खान-पान है बहुत जरूरी
बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए खान-पान पर अतिरिक्त ध्यान देना जरूरी है। इसलिए अपनी डाइट में विटामिन A, B, C, D और E, प्रोटीन समेत अन्य मिनरल्स शामिल करें। बेहतर होगा कि आप लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स, साबुत अनाज, मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करें क्योंकि संतुलित आहार लेने से स्कैल्प स्वस्थ रहती है और बालों में चमक आती है। इसके अलावा दिनभर में 8-10 गिलास पानी का सेवन जरूर करें।
