तीखे व्यंजन खाने के बाद मुंह जले तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
कई बार ज्यादा तीखे व्यंजनों का सेवन करने से मुंह जलने लगता है और इससे राहत पाने के लिए भले ही कितना भी पानी और मीठी चीजों का सेवन कर लिया जाए, फिर भी तीखी चुभन पूरी तरह से आराम नहीं मिल पाता है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप इस समस्या से तुरंत राहत पा सकते हैं। चलिए फिर एक नजर इन घरेलू नुस्खों पर डालते हैं।
दुग्ध उत्पाद करेंगे मदद
अगर आपने किसी तीखे खाद्य पदार्थ का सेवन कर लिया है और उसके कारण आपका मुंह जल रहा है तो उससे राहत पाने के लिए आप दुग्ध उत्पादों का सेवन कर सकते हैं। दरअसल, तीखे खाने में कैप्साइसिन होता है, जिसके कारण मुंह में जलन होती है। वहीं, दुग्ध उत्पादों में केसीन नाम का प्रोटीन मौजूद होता है, जो कैप्साइसिन के प्रभाव को कम कर सकता है। इसलिए मुंह जलने पर दूध और दही का सेवन लाभदायक हो सकता है।
एसिडिक खाद्य पदार्थों का करें सेवन
अगर आपका मुंह कुछ तीखा खाने के बाद जले तो उस जलन से तुरंत राहत पाने के लिए आप एसिडिक खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। दरअसल, नींबू, संतरे, अंगूर और टमाटर जैसे एसिडिक खाद्य पदार्थों में अल्कालाइन प्रभाव मौजूद होता है, जो तीखेपन की जलन से राहत दिलाने में सहायक सिद्ध हो सकता है। इसलिए जब भी आपका मुंह कुछ तीखा खाने से जले तो आपके लिए एसिडिक खाद्य पदार्थों का सेवन बेहतर हो सकता है।
कार्ब्स युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन भी है लाभदायक
अगर कुछ तीखा खाने के बाद आपका मुंह जलने लगे तो इससे जल्द राहत पाने के लिए आप कार्ब्स युक्त खाद्य पदार्थों का भी सेवन कर सकते हैं। उदाहरण के तौर पर आप मुंह से तीखेपन की जलन को कम करने के लिए ब्रेड, चावल, आलू और अन्य कार्ब्स युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। यकीन मानिए इन चीजों के सेवन से आपको काफी आराम मिल सकता है।
शहद का सेवन होगा लाभदायक
अगर कुछ तीखा खाने के बाद आपका मुंह जले तो भूल से भी पानी का सेवन न करें क्योंकि इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है। वैसे आप चाहें तो मुंह के जलने पर शहद का सेवन कर सकते हैं क्योंकि ये तीखे खाने में मौजूद कैप्साइसिन के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, आप चाहें मुंह की चुभन से राहत पाने के लिए एक शुगर क्यूब का भी सेवन कर सकते हैं।
