आंखों का सूखापन दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
क्या है खबर?
आंखों के लिए आंसू बहुत जरूरी होते हैं क्योंकि ये आंखों में नमी बनाए रखने के साथ-साथ इनमें जमी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
वहीं जब आंसू आंखों में एक स्वस्थ परत बनाए रखने में असमर्थ हो जाते हैं तो आंखों में सूखापन आने लगता है, जिसके कारण आंखों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
आइए आज कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं, जो आंखों का सूखापन दूर कर सकते हैं।
#1
नारियल का तेल लगाएं
नारियल का तेल आंखों का सूखापन दूर करने में काफी मदद कर सकता है। दरअसल, इसके इस्तेमाल से आंखों में प्राकृतिक रूप से आंसू की एक सुरक्षात्मक परत बनने लग जाती है।
आंखों का सूखापन दूर करने के लिए सबसे पहले एक कॉटन पैड पर थोड़ा सा नारियल का तेल लगाएं, फिर इसे आंखों के आस-पास हल्के हाथों से लगाएं।
जब तक समस्या से राहत न मिल जाए तब तक इस उपाय को दिन में दो से तीन बार अपनाएं।
#2
खीरा आएगा काम
अगर आपकी आंखों में किसी कारणवश सूखापन आ गया है तो इसे दूर करने के लिए आप खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं।
राहत के लिए खीरे की दो मोटी स्लाइस को दो से तीन मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोएं, फिर इन्हें 10 से 15 मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर रखें।
इससे आंखों को ठंडक मिलेगी और सूखापन भी धीरे-धीरे कम होने लगेगा।
जब तक समस्या दूर न हो तब तक इस उपाय को रोजाना दोहराएं।
#3
कैमोमाइल टी बैग आएंगे काम
कैमोमाइल टी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो आंखों का सूखापन दूर करने में मदद कर सकते हैं।
राहत के लिए सबसे पहले कैमोमाइल टी के दो बैग को पानी से भिगोएं, फिर इन्हें कुछ मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
इसके बाद इन बैग्स को फ्रिज से निकालकर ज्यादा से ज्यादा 10 मिनट तक अपनी आंखों पर रखें।
जब तक समस्या दूर न हो जाए तब तक इस उपाय को रोजाना दोहराते रहें।
#4
ठंडे पानी से करें आंखों की सफाई
आंखों का सूखापन दूर करने का यह सबसे प्रभावी और आसान तरीका है।
इसके लिए अपनी दोनों आंखों में ठंडे पानी के छींटे मारें। ऐसा करने से आंखों में मौजूद धूल-गंदगी निकल जाती है।
बता दें कि गंदगी भी आंखों में सूखापन लाने का कारण हो सकती है। एक-दो दिन तक आंखों को इसी तरह साफ करें या फिर बर्फ को एक सूती कपड़े में लपेटकर इससे आंखों की सिकाई करें।