मानसून के दौरान दही खाने से हो सकती हैं ये समस्याएं, न करें सेवन
क्या है खबर?
दही कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और यह कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें पौष्टिक भी बनाता है। हालांकि, मानसून के दौरान दही का सेवन करने से बचना चाहिए। इसका कारण है कि इस मौसम में दही खाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि मानसून के दौरान दही का सेवन करने से क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं और इसके कारण आपको किन स्वास्थ्य जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है।
#1
गले में खराश होना
मानसून के दौरान दही का सेवन गले में खराश का कारण बन सकता है। इसका कारण है कि मानसून के दौरान वातावरण में अधिक नमी होती है और ऐसे में ठंडा या ठंडा पेय जैसे दही का सेवन करने से गले में सूजन बढ़ सकती है। इससे सांस लेने में तकलीफ और खांसी की समस्या भी हो सकती है। अगर आपको पहले से ही गले में खराश की समस्या है तो दही का सेवन बिल्कुल न करें।
#2
संक्रमण का खतरा
दही जैसे दूध से बने उत्पादों में कीटाणु पनप सकते हैं और ऐसे में इन चीजों का सेवन करने से पहले इनकी सफाई को सुनिश्चित करना जरूरी है। मानसून में ऐसा करना थोड़ा कठिन हो जाता है क्योंकि इस समय वातावरण काफी नमी युक्त रहता है और ऐसे में दही में कीटाणु पनप सकते हैं। इसके अलावा मानसून में दही और अन्य दूध से बने उत्पादों को लंबे समय तक रखना भी सही नहीं माना जाता है।
#3
पाचन संबंधी समस्याएं होना
मानसून में ठंडा या ठंडा पेय जैसे दही का सेवन करने से पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो सकती है, जिसके कारण आपको गैस, पेट फूलना और पेट दर्द जैसी कई तरह की पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा ठंडे दही का सेवन करने से पेट में दर्द और मरोड़ भी हो सकती है। इसलिए मानसून में पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने के लिए दही का सेवन करने से बचें।
#4
सर्दी-जुकाम होना
मानसून में ठंडा या ठंडा पेय जैसे दही का सेवन करने से सर्दी-खांसी या जुकाम होने की संभावना भी बढ़ सकती है। इसका कारण है कि मानसून में वातावरण में अधिक नमी होती है और ऐसे में दही का सेवन करने से शरीर में अधिक नमी पैदा हो सकती है, जिससे सर्दी-खांसी या जुकाम होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए मानसून में दही का सेवन करने से बचें।
#5
बुखार होना
मानसून में दही का सेवन करने से शरीर का तापमान भी प्रभावित हो सकता है, जिसके कारण आपको बुखार की समस्या हो सकती है। इसका कारण है कि मानसून में अधिक नमी होती है और ऐसे में दही का सेवन करने से शरीर में अधिक नमी पैदा हो सकती है, जिससे बुखार होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए मानसून में दही का सेवन करने से बचें।