अकल दाड़ निकलवाने के बाद 24-48 घंटों तक इन बातों का रखें ध्यान, नहीं होगी समस्या
क्या है खबर?
अकल दाड़ निकलवाना एक आम प्रक्रिया है, लेकिन इसके बाद की देखभाल बहुत जरूरी होती है।
अगर आपने हाल ही में अपना अकल दाड़ निकलवाया है तो शुरुआती 24 से 48 घंटे बेहद अहम होते हैं। इस दौरान सही देखभाल न करने पर संक्रमण या अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
आइए आज हम आपको कुछ सरल और प्रभावी टिप्स देते हैं, जिनसे आप जल्दी ठीक हो सकते हैं और दर्द से राहत पा सकते हैं।
#1
बर्फ का उपयोग करें
अकल दाड़ निकलवाने के बाद सूजन और दर्द होना सामान्य है।
इसे कम करने के लिए बर्फ का उपयोग करें। एक साफ कपड़े में बर्फ लपेटकर प्रभावित जगह पर हल्के हाथों से लगाएं। यह प्रक्रिया हर 15-20 मिनट के अंतराल पर दोहराएं।
इससे सूजन कम होगी और दर्द में भी राहत मिलेगी। ध्यान रखें कि बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं, जिससे त्वचा को नुकसान हो सकता है।
#2
आराम करें और सिर ऊंचा रखें
अकल दाड़ निकलवाने के बाद शरीर को आराम की जरूरत होती है ताकि वह तेजी से ठीक हो सके।
इसलिए पहले दिन ज्यादा मेहनत वाले काम न करें और जितना संभव हो आराम करें। सोते समय सिर को ऊंचा रखने की कोशिश करें ताकि खून का बहाव सही रहे और सूजन कम हो सके।
इसके लिए आप तकिए का सहारा ले सकते हैं, जिससे सिर ऊंचा बना रहे।
#3
खाने-पीने में सावधानी बरतें
अकल दाड़ निकलवाने के बाद खाने-पीने में विशेष ध्यान दें ताकि घाव जल्दी भरे और कोई समस्या न आएं।
पहले दिन तरल पदार्थ जैसे सूप या जूस लें, जो ज्यादा गर्म या ठंडे न हों। ठोस भोजन से बचें क्योंकि चबाने से घाव खुल सकता है।
धीरे-धीरे नरम आहार जैसे दलिया या खिचड़ी शुरू कर सकते हैंे। मसालेदार भोजन से भी बचें क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता हैे।
#4
मुंह की सफाई का ध्यान रखें
मुंह की सफाई बहुत जरूरी होती है, लेकिन पहले दिन ब्रश करने से बचें। हल्के गुनगुने पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करें, जिससे संक्रमण का खतरा कम होगा।
धीरे-धीरे ब्रश करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन प्रभावित जगह पर दबाव न डालें। माउथवॉश का उपयोग डॉक्टर की सलाह अनुसार ही करें।
इन सरल उपायों को अपनाकर आप अकल दाड़ निकालने के बाद होने वाली परेशानियों से बच सकते हैं और जल्दी स्वस्थ महसूस करेंगे ।