मुंह को तरोताजा रखने में मदद करता है माउथ फ्रेशनर, जानिये इसकी चार रेसिपी
आजकल बाजार में विभिन्न तरह के माउथ फ्रेशनर मौजूद हैं लेकिन वास्तव में उनको सिर्फ स्वाद की दृष्टि से तैयार किया जात है जो कि पूरी तरह से सही नहीं है। अगर आप अपने स्वास्थ्य को सजग है और माउथ फ्रेशनर का भी अच्छा खासा शौक रखते हैं तो आप घर पर ही बहुत आसान तरीकों से स्वादिष्ट समेत स्वास्थ्यवर्धक माउथ फ्रेशनर बना सकते हैं। चलिए फिर जानते हैं चार तरह की माउथ फ्रेशनर रेसिपी।
धनिया और सौंफ का माउथ फ्रेशनर
सामग्री: एक चौथाई कप साबुत सौंफ, एक चौथाई कप साबुत धनिया, एक चम्मच दालचीनी पाउडर और आवश्यकतानुसार मिश्री। बनाने का तरीका: सबसे पहले साबुत सौंफ को पांच मिनट तक सूखा भून लें। फिर धनिया के बीजों को इसी तरह भूनकर सौंफ में मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को एक बाउल में मिकालकर उसमें एक चम्मच दालचीनी पाउडर और मिश्री मिलाएं। अब सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर एयर टाइट डिब्बे रख दें। फिर जब मन करें इसका जायका लें।
नारियल और अदरक वाला माउथ फ्रेशनर
सामग्री: आधा कप कदूकस किया हुआ नारियल, दो चम्मच साबुत सौंफ, एक चम्मच सूखा अदरक पाउडर और आवश्यकतानुसार मिश्री। बनाने का तरीका: सबसे पहले घिसे हुए नारियल को भूरा होने तक भूनें। फिर इसको एक बाउल में निकालकर इसमें सूखा अदरक पाउडर, मिश्री और दो चम्मच साबुत सौंफ डालें। अब सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर केवल एक हफ्ते के लिए ही एयर टाइट डिब्बे में स्टोर करके रखें क्योंकि यह एक हफ्ते तक ही खाने लायक रहता है।
पुदीना और लौंग वाला माउथ फ्रेशनर
सामग्री: एक चौथाई कप पुदीने की सूखी पत्तियां, एक चम्मच लौंग पाउडर, एक चम्मच दालचीनी पाउडर और आवश्यकतानुसार मिश्री। बनाने का तरीका: सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को भून लें। लेकिन भूनते वक्त यह काली न पड़ें। फिर भूनी पुदीने की पत्तियों एक बाउल में निकालकर उसमें एक चम्मच लौंग, दालचीनी पाउडर और मिश्री डालकर अच्छे से मिलाएं। इसके बाद इस माउथ फ्रेशनर को एक एयर टाइट डिब्बे में रख दें। फिर जब मन इसका जायका लें।
तुलसी और रोजमेरी वाला माउथ फ्रेशनर
सामग्री: दो चम्मच तुलसी पाउडर, एक चम्मच रोजमेरी पाउडर, एक चम्मच इलायची पाउडर और एक चम्मच पिसी मिश्री। बनाने का तरीका: सबसे पहले एक बाउल में तुलसी के पाउडर के साथ रोजमेरी का पाउडर डालकर अच्छे से मिला लें। इसके बाद इस मिश्रण में इलायची पाउडर और पिसी मिश्री भी डाल दें। अब सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर एक एयर टाइट डिब्बे में रख दें। इसके बाद जब मन करें इसका जायका लें। यकीनन यह आपको बहुत पसंद आएगा।
