गले पर सूजन दिखाई देने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
क्या है खबर?
चोट, घाव या किसी तरह के गले संबंधित रोग के कारण गले पर सूजन आना आम है, लेकिन इसके कारण चेहरे की बनावट काफी प्रभावित होती है।
कुछ लोगों को सूजन के कारण गले में दर्द भी होता है और गला देखने में भी भद्दे लगते हैं।
आइए आज हम आपको कुछ ऐसे असरदार घरेलू नुस्खे बताते हैं, जिन्हें अपनाकर आप गले की सूजन से काफी जल्दी राहत पा सकते हैं।
#1
नमक के पानी से करें गरारे
अगर किसी कारणवश आपके गले में सूजन आ जाए तो इससे राहत पाने के लिए नमक के पानी से गरारें करें।
दरअसल, नमक में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव पाया जाता है, जो सूजन को कम करने में मददगार साबित हो सकता है। वहीं, पानी से गले को साफ करने में मदद मिलती है।
इसलिए समस्या से राहत पाने के लिए नमक के पानी से गरारे जरूर करें। यकीनन इससे आपको फायदा हो सकता है।
#2
सेब के सिरके का करें इस्तेमाल
गले की सूजन का इलाज करने के लिए आप सेब के सिरके का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
सेब का सिरका एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण से परिपूर्ण होता है।
इसमें मौजूद अम्लीय तत्व न सिर्फ गले की सूजन से राहत दिला सकते हैं बल्कि इसे किसी भी तरह के संक्रमण से बचा भी सकते हैं।
समस्या से राहत पाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं और इस पानी से गरारे करें।
#3
गर्म सिकाई करें
अगर सूजन के कारण आपको गले में दर्द हो तो हॉट पैड से इसकी सिकाई करें।
अगर हॉट पैड न हो तो एक सूती कपड़ा लें और गैस पर तवा गर्म कर लें। अब कपड़े की कई तह बनाकर उसे गर्म तवे से छुएं और फिर इससे गले के आस-पास की सिकाई करें।
रोजाना कुछ मिनट ऐसा करने से न सिर्फ दर्द से राहत मिलेगी बल्कि सूजन भी ठीक होने लगेगी।
#4
शहद का करें सेवन
गले की सूजन के घरेलू उपाय के रूप में आप शहद का सेवन भी कर सकते हैं।
शहद एक कारगर औषधी है, जिसका इस्तेमाल शारीरिक समस्याओं से निजात के लिए लंबे समय से किया जा रहा है।
शहद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से परिपूर्ण होता है। इसलिए जब तक आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तब तक एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर उसका सेवन करें।