कोरोना वायरस: अगर सावधानी के तौर पर पहन रहे मास्क तो न करें ये पांच गलतियां
कोरोना वायरस से बचाव के लिए दुनियाभर में तरह-तरह के तरीके अपनाए जाए रहे हैं। इनमें में से सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण तरीका है ज्यादा से ज्यादा समय फेस मास्क पहनना और इसे लेकर एहतियात बरतना। लेकिन इससे जुड़ी कुछ गलतियां कई लोग करते हैं, जिस कारण वो जल्द संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं। आइए जानें कि वो कौन सी गलतियां हैं जिनमें सुधार कर आप सुरक्षित रह सकते हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम (CDC) केंद्रों के अनुसार, अगर आप खुद के लिए मास्क बना रहे हैं तो उसके लिए उच्चतम क्वालिटी के कपड़ों का इस्तेमाल करें। अमेरिकन केमिकल सोसाइटी द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि कपड़े की अतिरिक्त परतों को जोड़ने से मास्क की वायुवाहक कणों को अवरुद्ध करने की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। इसलिए खुद से मास्क बनाते समय एक से ज्यादा फैब्रिक की परतों का इस्तेमाल आपके लिए बेहतर हो सकता है।
अगर आपने कभी गौर फरमाया हो तो पाएंगे कि चिकित्सक जो मास्क पहनते हैं, वे नाक और मुंह को कवर करते हुए चेहरे पर फिटिंग के साथ चिपके होते हैं यानी ढीले नहीं होते। अगर आप सामान्य या घर पर तैयार किए गए कपड़े के मास्क पहनते हैं तो ध्यान रखें कि ये ढीले न हों। मास्क को आपकी सुरक्षा के लिए अनिवार्य किया गया है, इसलिए इसे गंभीरता से लेते हुए इसके इस्तेमाल का सही और कुशल तरीका अपनाएं।
जितना संभव हो मास्क को छूने से बचें वो भी तब जब आप बाहर हों क्योंकि आप अनजाने में उस सतह को छू सकते हैं जहां वायरस शायद पहले मौजूद हो। भले ही आपने हाथों में ग्लव्स पहने हो तब भी आप मास्क को छू कर खुद को संक्रमण के करीब ला सकते हैं। इसी तरह मास्क का किसी भी चीज से बार-बार टकराना भी ठीक नहीं है। इसलिए अपने साथ-साथ मास्क का भी ध्यान रखें।
अगर आप कपड़े से बने मास्क का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इन्हें हाथ से धोया जा सकता है। विशेषज्ञों की सलाह है कि जब भी बाहर जाएं तो लौटकर हर बार मास्क को अच्छी तरह साबुन या एंटी-बैक्टीरियल लिक्विड से जरूर साफ कर लें। इसके बाद ही दोबारा मास्क का इस्तेमाल करें। मास्क को ठीक ढंग से साफ किए बगैर दोबारा इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि इस गलती की वजह से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
अगर आपके पास एक ही मास्क है तो अपने लिए एक और मास्क खरीद लीजिए या घर पर बना लीजिए ताकि आप जब भी अपना मास्क धोएं तो उसकी जगह आप दूसरे मास्क का इस्तेमाल कर सकें। अगर कोई व्यक्ति एक मास्क लगातार दो दिन के लिए ही पहन लेता है तो उनका मास्क बचाव करने में असफल रह सकता है। इसलिए रोजाना मास्क धोएं और अपने परिवार में से किसी का मास्क इस्तेमाल न करें।
