एलोवेरा बनाम आंवला: बालों के स्वास्थ्य पर किसका कैसा पड़ता है प्रभाव? जानिए दोनों के फायदे
जब बालों की प्राकृतिक देखभाल की बात आती है तो एलोवेरा और आंवला का इस्तेमाल किया जाता है। इसका कारण है कि ये दोनों ही सामग्रियां एंटी-ऑक्सीडेंट्स, आवश्यक विटामिन्स और पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, लेकिन क्या इनका बालों पर एक समान प्रभाव पड़ता है? आइए प्रत्येक सामग्री के लाभों पर गौर करें ताकि आपको यह तय करने में मदद मिल सके कि आपके बालों की देखभाल के लिए क्या सबसे उपयुक्त है।
एलोवेरा के फायदे
एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जिसकी पत्तियों के अंदर पाया जाने वाला जेल जैसा पदार्थ पानी और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो स्कैल्प और बालों को गहराई से हाइड्रेट कर सकता है। इसमें प्रोटियोलिटिक एंजाइम होते हैं, जो स्कैल्प से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रूसी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। एलोवेरा विटामिन-A, विटामिन-C और विटामिन-E बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करें?
एलोवेरा को आप बतौर शैंपू कर सकते हैं। इसके लिए जेल को थोड़े से पानी में मिलाकर बालों पर लगाएं और जड़ों में अच्छी तरह मसाज करें। इसके बाद सिर को पानी से धो लें। इसके अलावा इसका हेयर मास्क बनाकर लगा सकते हैं, जिसके लिए एलोवेरा जेल के साथ दही को मिलाकर सिर पर अच्छे से लगाएं और लगभग 30 से 40 मिनट के बाद सिर को पानी से धो लें। यहां जानिए एलोवेरा के अन्य इस्तेमाल।
आंवला के इस्तेमाल से मिलने वाले फायदे
आंवला विटामिन-C से भरपूर होता है, जो कोलेजन उत्पादन के लिए आवश्यक है। कोलेजन बालों की जड़ों को मजबूत करता है। यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे बालों की जड़ों को आवश्यक पोषक तत्व मिलती है। इससे बालों का तेजी से विकास होता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो समय से पहले बालों को सफेद होने से रोक सकते हैं। इसके अतिरिक्त आंवला सिर की गंदगी को भी दूर कर सकता है।
आंवला का इस्तेमाल करने के तरीके
आंवले का तेल के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आंवले के छोटे-छोटे टुकड़ों को धूप में सूखाएं। इसके बाद एक पैन में आंवले के टुकड़ों को नारियल के तेल और तिल के तेल के साथ गर्म करें, फिर मिश्रण को ठंडा करके सिर पर लगाएं। इसके अतिरिक्त रूसी से राहत के लिए सेब के सिरका, आंवले के पाउडर और शहद को एकसाथ मिलाकर सिर में लगाएं और एक घंटे के बाद अपने सिर को धो लें।
एलोवेरा और आंवले में से किसका चयन है ज्यादा बेहतर?
एलोवेरा और आंवला दोनों ही अलग-अलग लाभ प्रदान कर सकते हैं, जो आपके बालों की मजबूती को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, दोनों में से किसी एक का चयन आपके बालों की जरूरतों पर निर्भर करता है। जहां रूखे, घुंघराले और क्षतिग्रस्त बालों के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करना अच्छा है, वहीं बालों के तेज विकास और मजबूती के लिए आंवले का इस्तेमाल करें। हालांकि, आपने कभी इन सामग्रियों का इस्तेमाल नहीं किया है तो एक बार पैच-टेस्ट जरूर करें।
