कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते हैं तो इन 5 गलतियों से बचें
क्या है खबर?
कॉन्टैक्ट लेंस को लगाने के फायदे और नुकसान दोनों हैं।
जहां इसके उपयोग से चश्मे से छुटकारा मिल सकता है, वहीं इसे सही तरीके से न लगाने या उचित स्वच्छता न रखने से यह आंखों में संक्रमण जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।
अगर आप कॉन्टैक्स लेंस का उपयोग करते हैं तो आइए आज हम आपको 5 ऐसी सामान्य गलतियों के बारे में बताते हैं, जिनसे आपको बचना चाहिए।
#1
हाथ साफ न होना
कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने से पहले हाथों को साफ न करना सबसे बड़ी गलती है।
इससे हाथों में मौजूद कीटाणु कॉन्टैक्ट लेंस के जरिए आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इसलिए ऐसा नहीं होना चाहिए कि बाहर से घूमकर या ऑफिस से घर आएं और बिना हाथ साफ किए ही कॉन्टैक्ट लेंस को निकालने लगें।
हमेशा कॉन्टैक्ट लेंस लगाते या निकालते समय अपने हाथों को साफ करें।
यहां जानिए मेकअप के साथ कॉन्टैक्स लेंस के उपयोग का तरीका।
#2
आंखों को रगड़ना
न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में हुए एक अध्ययन के मुताबिक, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के बाद आंखों को रगड़ना या फिर कहें कि मसलना आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है।
दरअसल, ऐसा करने से आंखों का लाल होना, आंखों से पानी आना और दर्द जैसी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
इसके अतिरिक्त इससे आंखों के आस-पास कीटाणु पनप सकते हैं, जो आंखों के स्वास्थ्य को काफी प्रभावित कर सकते हैं।
#3
सोने से बचें
कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर सोना भी गलती है। इससे आंखों में संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।
यहां तक कि कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर एक झपकी लेने से भी आंखों को नुकसान पहुंच सकता है।
इसका कारण है कि जब आप सोते हैं तो आपकी बंद आंखों को नमी और ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है, जिससे आपकी कॉर्निया की कोशिकाएं लेंस द्वारा अवशोषित कीटाणुओं से लड़ नहीं पाते हैं।
यहां जानिए आंखों का दर्द दूर करने वाले घरेलू नुस्खे।
#4
अधिक समय तक कॉन्टैक्ट लेंस न लगाएं
लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के कारण आंखें रूखी हो जाती हैं क्योंकि लेंस से आंखों में हाइपरटॉनिक (बहुत ज्यादा दबाव) उत्पन्न होता है, जिसकी वजह से आंखों में दिक्कत हो सकती है।
इसके अलावा कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर नहाना या स्विमिंग करना भी गलत है।
ऐसा माना जाता है कि पानी में सूक्ष्मजीव होते हैं और लेंस स्पंजी होने के कारण उन्हें अवशोषित कर सकते हैं, जिससे आंखों से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं।
#5
कॉन्टैक्ट लेंस होल्डर बॉक्स को साफ न करना
कॉन्टैक्ट लेंस के होल्डर केस यानी लेंस बॉक्स की सफाई को नजरअंदाज करना भी गलत है।
कई बार कॉन्टैक्ट लेंस निकालते और रखते समय होल्डर में धूल या मिट्टी जमा हो जाती है, जिसके चलते इसके खराब होने का डर बना रहता है।
लेंस होल्डर से लेंस निकालने के बाद इसे अच्छे से साफ करें और कुछ देर के लिए इसे धूप में जरूर रखें।
बेहतर होगा अगर आप समय-समय पर कॉन्टैक्ट लेंस के बॉक्स को सैनिटाइज भी करें।