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17 Nov 2020
आंखों में दर्द है तो अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
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अधिक तनाव, एलर्जी और अन्य शारीरिक समस्याओं के कारण अक्सर आंखों में दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है। वहीं लंबे समय तक लैपटॉप या मोबाइल चलाने वाले लोगों में भी ये समस्या देखने को मिलती है।
कुछ लोग इस समस्या को आम मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, हालांकि ऐसा करना गलत है क्योंकि इससे आंखों में गंभीर समस्या हो सकती है।
आइए आपको आंखों के दर्द से राहत देने वाले कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं।
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#1
कोल्ड कंप्रेस का करें इस्तेमाल
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अगर आप आंखों में दर्द से जल्द राहत पाना चाहते हैं तो इसके लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल लाभदायक सिद्ध हो सकता है क्योंकि ठंडे पानी में दर्द को दूर करने के साथ-साथ सूजन को कम करने और घाव भरने के गुण भी मौजूद होते हैं।
इसके लिए तौलिए का थोड़ा सा हिस्सा ठंडे पानी में डूबो लें और फिर इसे निचोड़कर चार-पांच मिनट आंख की प्रभावित जगह पर लगाकर रखें।
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#2
खीरा भी है बेहतर विकल्प
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खीरे का इस्तेमाल करके भी आप आंखों से जुड़ी कई समस्याओं से राहत पा सकते हैं और आंखों के नीचे पड़ने वाले काले घेरों को दूर करने से लेकर आंखों के दर्द को कम करने तक में खीरे का इस्तेमाल फायदेमंद है।
आंखों के दर्द से राहत पाने के लिए दो से तीन मिनट के लिए खीरे की दो मोटी स्लाइस को ठंडे पानी में भिगोएं और फिर इन्हें 10 मिनट के लिए आंखों पर रखें।
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#3
एलोवेरा जेल भी है मददगार
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एलोवेरा जेल में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी नामक एक खास गुण पाया जाता है,जो आंखों की एलर्जी और इससे होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
इसलिए जब आपको आंखों में दर्द की समस्या हो तो एक कटोरी में एक चम्मच ताजा एलोवेरा जेल और एक-दो चम्मच ठंडा पानी अच्छे से मिला लें।
इसके बाद रूई को इस मिश्रण में डालकर भिगो लें और फिर इसे आंखें बंद करके 10 मिनट के लिए उन पर रख लें।
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#4
दूध और शहद का मिश्रण भी आएगा काम
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यह मिश्रण आंखों में दर्द की समस्या को तुरंत दूर करने में काफी मदद कर सकता है क्योंकि जहां दूध एंटीइंफ्लेमेटरी गुण से समृद्ध होता है, वहीं शहद में एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं।
इसके लिए एक चम्मच गुनगुने दूध में दो-तीन बूंद शहद मिलाएं और एक साफ ड्रॉपर के जरिए इस मिश्रण की एक या दो बूंद प्रभावित आंख में डालकर उसे बंद कर लें। इसके बाद में साफ पानी से आंख को धो लें।
