प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे उम्मीदवार किताबें पढ़ने के लिए विकसित करें ये आदतें
प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे कई उम्मीदवारों की शिकायत होती है कि वे ठीक से पढ़ नहीं पाते। एक किताब को पूरा करने में ही उन्हें कई दिनों का वक्त लग जाता है। किताब पूरी भी पढ़ लेते हैं तो कुछ जानकारियां याद नहीं रहती। इस समस्या से निजात पाने के लिए उम्मीदवारों को कुछ खास पठन तकनीकों को अपनाना चाहिए, इससे पढ़ने और समझने की गति में इजाफा होगा। आइए इसके बारे में जानते हैं।
पढ़ने के उद्देश्य और शब्दों के सार को समझें
आप क्यों पढ़ रहे हैं? इसका असर आपके पढ़ने के तरीके पर पड़ता है। अगर आप प्रतियोगी परीक्षा के लिए किताबें पढ़ रहे हैं तो पढ़ने का उद्देश्य समझें। सबसे पहले यह सुनिश्चित करें कि आपको किन टॉपिकों पर ज्यादा ध्यान देना है। हर किताब में प्रत्येक लाइन पढ़ने की जगह शब्दों के सार को समझने की आदत बनाएं। बीच-बीच में विषय का पाठ्यक्रम देखें ताकि पता चल सके कि आप सही जानकारियों को कवर कर रहे हैं या नहीं।
बोल-बोल कर पढ़ने की आदत डालें
कई बार किताबें पढ़ते-पढ़ते छात्रों को नींद आने लगती है। ऐसे में बोल-बोल कर पढ़ने की आदत डालें। बोलकर और खुद को समझाकर पढ़ने से 2 लाभ होते हैं। पहला आप शब्दों को आंखों से देखते हैं और दूसरा आप उन्हें उच्चारित करते हैं। इस तरीके से पढ़ने से जानकारियों को याद रखने में मदद मिलती है। बोरियत से बचने के लिए किताबों को अपने दोस्तों के साथ पढ़ें और अन्य लोगों के साथ जानकारियों पर चर्चा करें।
जो पढ़ा उसका सारांश लिखें
अगर आपने किताब का केवल एक पेज पढ़ा है तो भी उसकी जानकारियों को सारांशित करें। जानकारियों को पढ़ने के बाद किताब बंद करें और जो भी आपको याद है, उसे एक पेज पर लिखें। ये तकनीक याद करने में बहुत मददगार साबित होगी और अगली बार जब आप किताब पढ़ेंगे तो आपके पास नई जानकारियां पढ़ने का ज्यादा समय होगा। आप चाहे तो महत्वपूर्ण सारांशों के नोट्स बना सकते हैं। ये रिवीजन में मदद करेंगे।
पढ़ते समय पेन या पेंसिल का उपयोग करें
किताबों को गहराई से पढ़ने के लिए हमेशा अपने हाथ में पेन या पेंसिल रखें। शब्दों पर पेन-पेंसिल रखकर पढ़ने से फोकस बढ़ता है। आपकी आंखें महत्वपूर्ण तथ्यों पर ध्यान केंद्रित कर पाती हैं। किताब पढ़ते समय महत्वपूर्ण तथ्यों को अंडरलाइन कर लें। इससे जब आप दूसरी बार किताब खोलेंगे तो महत्वपूर्ण चीज़ों को जल्दी कवर कर पाएंगे। एक किताब को 2 से 3 बार पढ़ने के बाद ही हाइलाइटर का इस्तेमाल करें।
पढ़ने की अवस्था पर दें ध्यान
कई उम्मीदवार बैठकर पढ़ाई करते हैं, लेकिन थकावट होने पर लेटकर पढ़ने लगते हैं। इससे आलस आता है। ऐसे में पलंग पर बैठकर न पढ़ें। टेबल-कुर्सी पर बैठकर पढ़ाई करें। अपने शरीर को सक्रिय रखें। किताबें पढ़ने के बीच में ब्रेक लेते रहें। ध्यान रहें कि आप जिस जगह पढ़ाई कर रहे हैं वहां पर्याप्त प्राकृतिक रोशनी हो। अंधेरे कमरे में पढ़ाई न करें और पढ़ने के लिए शांत माहौल का चुनाव करें।
