त्वचा को जवां बनाने के लिए करें सरसों के बीच का इस्तेमाल, जानिए कैसे हैं मददगार
भारत में सदियों से त्वचा की देखभाल के लिए रसोई में मौजूद सामग्रियों का इस्तेमाल होता आया है, जिनमें से एक है सरसों। सरसों के बीज खान-पान के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा को जवां बनाने वाले घरेलू नुस्खे के रूप में भी इस्तेमाल होते हैं। इन बीजों को तेल, फेस पैक और स्क्रब के रूप में इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा चमकदार बन सकती है। आइए जानते हैं सरसों के बीज त्वचा को क्या फायदे पहुंचा सकते हैं।
त्वचा बनती है जवां
आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण सरसों के बीज आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इन्हें त्वचा पर लगाने से काले घेरे और झुर्रियों आदि जैसे बढ़ती उम्र के लक्षण भी कम हो जाते हैं। ये बीज ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो कोलेजन उत्पादन में सुधार करके त्वचा की उम्र बढ़ने से रोक सकते हैं और हाइड्रेशन प्रदान कर सकते हैं।
प्राकृतिक एक्सफोलिएटर की तरह करते हैं काम
वायु प्रदूषण बढ़ने के कारण गंदगी और धूल-मिट्टी त्वचा में प्रवेश करके आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकती है। इससे ब्लैकहेड्स और मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है, जिनके कारण त्वचा बेजान नजर आ सकती है। ऐसे में आप अपने रोमछिद्रों को साफ करने के लिए सरसों के बीज को स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। सरसों के बीज एक बेहद प्रभावी एक्सफोलिएटर के रूप में काम करते हैं और त्वचा को गहराई से साफ कर सकते हैं।
कील-मुंहासे होते हैं दूर
अगर आपके चेहरे पर दर्दनाक कील और मुंहासे निकलते हैं और आप उन्हें दूर करना चाहते हैं, तो सरसों के बीज का इस्तेमाल करें। इनमें प्राकृतिक एंटी-माइक्रोबल गुण मौजूद होते हैं, जो फंगल संक्रमण और मुंहासों के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं। सरसों के बीज में एलिल आइसोथियोसाइनेट और फेनोलिक जैसे विभिन्न बायोएक्टिव यौगिक होते हैं। ये हानिकारक बैक्टीरिया और फंगस को मारकर मुंहासों से छुटकारा दिला सकते हैं।
त्वचा होती है मॉइस्चराइज
आप सरसों के बीज के जरिए अपनी त्वचा की देखभाल करके उसे मॉइस्चराइज भी कर सकते हैं। इन बीजों से निकाला गया तेल त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है और उसे मुलायम बना सकता है। इस तेल के उपयोग से रूखी त्वचा का उपचार हो सकता है और आपको परतदार त्वचा से छुटकारा मिल सकता है। ये बीज इमोलिएंट गुणों से भरपूर होते हैं, जिसके कारण ये प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह काम करते हैं।
टैनिंग से मिलता है छुटकारा
गर्मी हो या सर्दी, हर मौसम में सूरज की किरणें त्वचा की रंगत को बिगाड़ देती हैं। सूरज से निकलने वाली अल्ट्रा वॉयलेंट किरणों से त्वचा पर टैनिंग हो जाती है, जिससे परेशानी होती है। अगर आपकी त्वचा पर भी टैनिंग हो गई है, तो उसे मिटाने के लिए सरसों के बीज का इस्तेमाल करें। नियमित रूप से चेहरे पर सरसों का तेल लगाने से टैन को कम करने और काले धब्बों को हल्का करने में मदद मिल सकती है।
