सही पोजिशन में बैठकर ड्राइविंग करने के लिए सीट को ऐसे करें एडजस्ट, नहीं होगी थकान
क्या है खबर?
ड्राइविंग करने का एक अलग ही मजा होता है। अच्छे मौसम में अच्छा म्यूजिक सुनते हुए ड्राइविंग करने का अनुभव और भी अच्छा होता है। हालांकि, कई बार यह सजा भी बन जाता है।
लंबे समय तक ड्राइविंग करने से थकान हो जाती है। इसका एक बहुत बड़ा कारण आपका ड्राइविंग करते समय सही पोजिशन में न बठना भी है।
इसलिए आपको सही पोजिशन में बैठने के लिए नीचे दी गई टिप्स के अनुसार सीट को एडजस्ट करना चाहिए।
#1
हाथ की सही पोजिशन बनाएं
सही सीट पोजिशन न होने के कारण न सिर्फ थकान होती है बल्कि दुर्घटना भी हो सकती है।
इसलिए अगर आपको ड्राइविंग करने में परेशानी हो रही हो तो सबसे पहले अपनी सीट को एडजस्ट कर अपनी पोजिशन में बदलाव करना चाहिए।
इसके लिए आपको अपने हाथों की पोजिशन देखने होगी। ये देखें कि स्टीयरिंग पर हाथ रखते समय न तो आपके हाथ ज्यादा मुड़ें और न ही ज्यादा सीधे रहें।
वहीं आपकी पीठ भी सीधी होनी चाहिए।
#2
स्टीयरिंग घुमाने पर हाथ भी मुड़ने चाहिए
स्टीयरिंग पर हाथ की पोजिशन बनाते समय ध्यान दें कि उसे घुमाते समय आपके हाथ भी मुड़ें। अगर आपके हाथ मुड़ते नहीं है तो आपकी पोजिशन सही नहीं है।
अगर हाथ मुड़ेंगे नहीं तो स्टीयरिंग पर आपका कंट्रोल अच्छा नहीं रहेगा।
इस बात का ध्यान रखते हुए सीट को ऐसे एडजस्ट करें कि स्टीयरिंग घूमने पर आपके हाथ ही मुड़ें ताकि दुर्घटना होने से बचाया जा सके और आप आसानी से ड्राइविंग करते रहें।
#3
पैर सही से क्लच और ब्रेक पर पहुंचे
हाथों के बाद आपको पैरों की पोजिशन के लिए अनुसार सीट को एडजस्ट करना चाहिए। आपको देखना चाहिए कि आपके पैर कल्च, ब्रेक और एक्सीलेटर तक पूरी तह पहुंच रहे हों और आपको इन्हें दबाने के लिए आगे की ओर झुकना न पड़ रहा हो।
कई बार सीट की पोजिशन ठीन न होने से इसमें दिक्कत आने लगती हैं। इसलिए इसका ध्यान रखते हुए सीट को ऐसे एडजस्ट करें कि आपके पैर नीचे तक सही से पहुंचे।
#4
घुटने स्टीयरिंग व्हील से नहीं टकराने चाहिए
पैरों और हाथों के बाद आपको ध्यान देना चाहिए कि कहीं आपके घुटने स्टीयरिंग व्हील से तो टकरा नहीं रहे हैं।
पहले आपको ब्रेक पर पैर रखना चाहिए, क्योंकि वह बाकी से अधिक ऊंचा होता है। अगर उस पर पैर रखने से घुटने टकरा रहे हैं तो सीट को एडजस्ट करें।
नीचे वाले डैशबोर्ड या फिर स्टीयरिंग से घुटने टकरा रहे हैं तो सीट को सही करें। इससे आपको ड्राइविंग करने में परेशानी होगी।
#5
मैनुअल ट्रांसमिशन वाली कारों के लिए गियर का रखें ध्यान
मैनुअल ट्रांसमिशन वाली कारों में सीट को एडजस्ट करते समय आपको गियर का भी ध्यान रखना होगा।
कई बार लोग सीट को ऐसी पोजिशन में कर लेते हैं, जिससे उनको गियर लगाने में दिक्कत आती है।
कई बार सीट बहुत आगे या फिर पीछे हो जाती है। इससे ड्राइविंग करते समय गियर पर हाथ सही से नहीं पहुंचाता है।
साथ ही आपके बैठने की पोजिशन भी खराब हो जाती है। इसलिए सीट एडजस्ट करते समय गियर पर ध्यान जरूर दें।
#6
हेडरेस्ट को नहीं निकालें
कई लोग सीट के ऊपर सर को आराम देने के लिए लगी हेडरेस्ट को हटा देते हैं। अगर आप सही पोजिशन में बैठना चाहते हैं तो ऐसा न करें। इससे पोजिशन भी खराब होती है और लंबे समय तक ड्राइविंग करने से आपकी गर्दन में दर्द भी होने लगता है।
इसके साथ ही दुर्घटना होने पर हेडरेस्ट लगे होने से चोट लगने का डर भी कम होता है। इस तरह बैठकर ड्राइविंग करने से न थकान और न दुर्घटना होगी।