बुखार का घर पर ही ऐसे करें इलाज, तापमान घटाने के लिए अपनाएँ ये घरेलू उपाय
जब शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर पड़ने लगती है, तब व्यक्ति बुखार के जीवाणुओं की चपेट में आ जाता है। जिससे धीरे-धीरे शरीर का तापमान बढ़ने लगता है। बुखार आना एक सामान्य क्रिया है, जो किसी को भी हो सकता है। बुखार की समस्या एलर्जी, गर्मी के कारण या सर्दियों में संक्रमण की वजह से हो सकती है। ऐसे में आज हम आपको बुखार से बचने के कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं।
बुखार में इस्तेमाल करें सरसों का तेल
बुखार में शरीर का तापमान बहुत बढ़ जाता है। उसे कम करने में सरसों का तेल बहुत फ़ायदेमंद हो सकता है। सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है। इसके लिए दो चम्मच सरसों का तेल गर्म करें और उसमें लहसुन की दो-चार काली डाल दें। तेल गर्म होने के बाद उसे उतार दें। अब उस तेल से पूरे शरीर की मालिश करें, ख़ासतौर से हाथ, पैर और तलवों की। इससे शरीर का दर्द और तापमान दोनों कम होता है।
प्याज से कम करें शरीर का तापमान
प्याज एक ऐसी चीज है, जो लगभग हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। प्याज, खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर स्वास्थ्य बेहतर करने में भी फ़ायदेमंद है। बुखार में भी प्याज के इस्तेमाल से तापमान को आसानी से कम किया जा सकता है। इसके लिए प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब उसके छोटे टुकड़ों को लेकर पैरों पर घिसें। ऐसा करने से कुछ ही समय में शरीर का तापमान तेज़ी से कम हो जाता है।
बुखार में शरीर का तापमान कम करने के लिए इस्तेमाल करें गिला तौलिया
एक कॉटन का तौलिया लें और उसे ठंडे पानी में डालकर गीला कर लें। अब तौलिए को निचोड़कर गर्दन के चारों तरफ़ लपेट लें। इससे शरीर का तापमान कम होगा और बुखार में राहत मिलेगी।
बुखार में बहुत फ़ायदेमंद है अदरक
अदरक के गुणों के बारे में बताने की ज़रूरत नहीं है। अदरक गुणों की खान है। अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जिस वजह से इसमें कई घातक बीमारियों को भी ठीक करने की क्षमता होती है। बुखार में शरीर का तापमान कम करने के लिए गर्म पानी में अदरक का पाउडर मिलाकर नहाएँ। इससे तापमान तो कम होता ही है, साथ ही बहुत जल्दी बुखार भी दूर हो जाता है।
नींबू और शहद के मिश्रण से दूर करें बुखार
नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन C पाया जाता है, जो शरीर को संक्रमण से बचाने का काम करता है। ठीक उसी तरह शहद में भी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए फ़ायदेमंद होता है और शरीर को मज़बूत बनाता है। बुखार में जल्द से जल्द राहत पाने के लिए एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर रोगी को खिलाएँ। इससे बुखार का तापमान कम होता है और व्यक्ति को राहत मिलती है।
बीमार होने पर लें डॉक्टर की सलाह
हम पाठकों को सलाह देंगे की बुखार होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें। घरेलु उपचार तब तक ही कारगर साबित होते हैं जब तक बुखार कम हो। अच्छे स्वास्थय के लिए डॉक्टर की सलाह लेना बहुत जरुरी होता है।
