NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    भारत-पाकिस्तान तनाव
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / घी कॉफी के बाद अब घी वाली चाय हुई प्रचलित, जानिए इसके सेवन के फायदे
    अगली खबर
    घी कॉफी के बाद अब घी वाली चाय हुई प्रचलित, जानिए इसके सेवन के फायदे

    घी कॉफी के बाद अब घी वाली चाय हुई प्रचलित, जानिए इसके सेवन के फायदे

    लेखन सयाली
    Dec 02, 2024
    02:17 pm

    क्या है खबर?

    इन दिनों कई बॉलीवुड अभिनेत्रियां स्वस्थ रहने के लिए घी वाली कॉफी पीती हैं। हालांकि, घी कॉफी के बाद अब घी वाली चाय भी लोगों के बीच प्रचलित होने लगी है।

    घी एक बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ होता है, जो त्वचा को निखारने, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

    अगर आप अपनी रोजाना की डाइट में घी वाली चाय शामिल करेंगे, तो आपको ये मुख्य स्वास्थ्य लाभ मिल जाएंगे।

    रेसिपी

    जानिए कैसे बनती है घी वाली चाय

    घी वाली चाय बनाना बेहद आसान होता है और इसमें अधिक समय भी नहीं लगता है। इसकी रेसिपी के लिए सबसे पहले पैन में पानी गर्म करें और उसमें चाय पत्ती डालकर उबलने दें।

    जब चाय अच्छी तरह उबल जाए तो उसमें अदरक, इलायची, गुड़ और दूध डालकर पका लें। इसे छानकर कप में निकालें और इसमें एक चम्मच देसी घी मिला दें।

    अगर आप चाहें तो इस चाय को बिना दूध के भी बना सकते हैं।

    #1

    शरीर को मिलती है ऊर्जा

    घी स्वस्थ वसा का एक बढ़िया स्त्रोत होती है, जिस कारण इसके सेवन से आपको ऊर्जा मिल सकती है। रोजाना सुबह घी वाली चाय पीने से आपको पूरे दिन ऊर्जावान महसूस होगा और आप सभी काम जल्दी निपटा पाएंगे।

    हमारा शरीर घी में मौजूद वसा को जल्दी अवशोषित कर लेता है, जिससे मस्तिष्क और मांसपेशियों को भी ऊर्जा मिल जाती है।

    साथ ही, इससे ब्लड शुगर का स्तर भी नियंत्रित रहता है।

    #2

    पाचन स्वास्थ्य होता है दुरुस्त

    घी एक ऐसा डेयरी उत्पाद है, जो पाचन स्वास्थ्य को दुरुस्त करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद ब्यूटिरेट नामक तत्व स्वस्थ आंत को बढ़ावा देता है, पाचन में सहायता करता है और सूजन को कम करता है।

    अगर आप घी वाली चाय को खान-पान का हिस्सा बनाते हैं, तो आपको खाना पचाने में आसानी होगी और कब्ज जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिल जाएगा।

    आपको घी कॉफी पीने से ये स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

    #3

    वजन घटाने में मिलती है मदद

    कई लोगों का मानना है कि घी के सेवन से वजन बढ़ता है, लेकिन यह धारणा पूरी तरह सच नहीं है। घी जैसी स्वस्थ वसा को डाइट में शामिल करने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।

    घी वाली चाय आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रख सकती है और भूख को कम करने में सहायता कर सकती है।

    यह हर्बल चाय चयापचय को भी बढ़ावा देती है, जिससे वसा जलाने में भी मदद मिलती है।

    #4

    प्रतिरक्षा प्रणाली होती है मजबूत

    घी में विटामिन A, D, E और K जैसे घुलनशील विटामिन मौजूद होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

    अगर आप रोजाना एक कप घी वाली चाय पीते हैं तो आपके शरीर की संक्रमण से लड़ने की क्षमता भी बढ़ सकती है। इसके नियमित सेवन से शरीर स्वस्थ होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

    आपको अमरूद के पत्तों की चाय पीने से ये लाभ मिल सकते हैं।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    स्वास्थ्य
    डाइट
    खान-पान

    ताज़ा खबरें

    डोनाल्ड ट्रंप से बात करने के बाद बोले पुतिन- युद्ध विराम पर काम करने को तैयार डोनाल्ड ट्रंप
    IPL 2025: SRH ने LSG को दी शिकस्त, देखिए मैच के शानदार मोमेंट्स IPL 2025
    IPL 2025: SRH से हारकर प्लेऑफ की दौड़ से बाहर हुई LSG, बने ये रिकॉर्ड्स IPL 2025
    IPL 2025: अभिषेक शर्मा ने LSG के खिलाफ जड़ा दूसरा अर्धशतक, बने 'प्लेयर ऑफ द डे' इंडियन प्रीमियर लीग

    स्वास्थ्य

    सूखी आंखों को आराम दिला सकता है कैस्टर तेल, जानिए इसके फायदे और उपयोग के तरीके प्राकृतिक और घरेलू उपचार
    मोबाइल और लैपटॉप के आगे ही बीतता है पूरा दिन? इन तरीकों से आप रहेंगे स्क्रीन-मुक्त स्वास्थ्य टिप्स
    लोग कच्चे लहसुन को मानते हैं हर बीमारी का इलाज, क्या यह मिथक है या सच्चाई? खान-पान
    क्या अजवाइन के बीज वाकई में पेट फूलने की समस्या का कर सकते हैं इलाज? खान-पान

    डाइट

    अचानक उल्टी जैसा महसूस हो रहा है? इन 5 खाद्य पदार्थों के सेवन से मिलेगा आराम  खान-पान
    करवा चौथ का व्रत खोलने के लिए पत्नियां खाएं ये 4 स्वादिष्ट और हल्के खाद्य पदार्थ करवा चौथ
    लोगों को पसंद आ रही सब्जा के बीज वाली कॉफी, जानिए बनाने का तरीका और फायदे खान-पान
    केवल संतरा ही नहीं, उसके बीज भी सेहत के लिए होते हैं फायदेमंद; जानिए उनके लाभ खान-पान

    खान-पान

    क्या वजन घटाने के लिए बंद कर देना चाहिए कार्ब्स का सेवन? जानें इसकी सच्चाई  वजन घटाना
    सहजन की फली का सेवन सेहत के लिए है राम बाण, इससे बनाएं ये भारतीय व्यंजन रेसिपी
    क्या खाने को ज्यादा देर तक चबाने से पाचन में मिलती है मदद? जानें सच्चाई स्वास्थ्य
    ऑरेगैनो के इस्तेमाल से बढ़ाएं भारतीय व्यंजनों का स्वाद, बनाएं ये 5 स्वादिष्ट रेसिपी  रेसिपी
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025