गर्म खाने से जीभ जल गई है? इन 5 घरेलू उपायों से पाएं तुरंत राहत
क्या है खबर?
गर्म खाना खाते समय अक्सर हमारी जीभ जल जाती है, जिससे काफी असुविधा होती है।
यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है और इसके कारण खाने का मजा भी खराब हो जाता है, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं क्योंकि कुछ सरल घरेलू उपायों से आप इस परेशानी से जल्दी राहत पा सकते हैं।
आइए ऐसे ही कुछ उपाय जानते हैं, जो आपकी मदद कर सकते हैं।
#1
ठंडे पानी का सेवन करें
जब आपकी जीभ जल जाए तो सबसे पहले ठंडे पानी का सेवन करें। यह तुरंत राहत देने में मदद करता है और जलन को कम करता है।
ठंडा पानी पीने से आपके मुंह में ठंडक बनी रहती है और इससे सूजन भी कम होती है।
अगर संभव हो तो बर्फ के टुकड़े को खाएं या फिर ठंडी चीजें जैसे आइसक्रीम खाएं, जिससे आपको आराम मिलेगा और दर्द भी कम होगा।
#2
शहद का प्रयोग करें
शहद एक प्राकृतिक उपचार के रूप में जाना जाता है, जो घाव भरने में मदद करता है।
जब आपकी जीभ जल जाए, तो उस पर थोड़ा सा शहद लगाएं और धीरे-धीरे चाटें।
शहद की चिकनाई आपके जले हुए हिस्से पर एक सुरक्षात्मक परत बनाती है, जिससे दर्द कम होता है और घाव जल्दी भरता है।
इसे दिन में दो-तीन बार करने से आपको जल्द ही आराम मिलेगा।
#3
दही खाएं
दही एक प्राकृतिक कूलिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है, जो जली हुई त्वचा को शांत करने में मदद करता है।
जब आपकी जीभ जल जाए तो थोड़ा दही लें और उसे मुंह में रखें ताकि वह जले हुए हिस्से पर अच्छे से लगे।
दही की ठंडक आपके दर्द को कम करेगी और सूजन भी घटाएगी। इसे कुछ समय तक मुंह में रखने से आपको जल्दी आराम मिलेगा और जलन भी कम होगी। े
#4
चीनी का उपयोग करें
चीनी एक ऐसा साधारण उपाय हो सकता है, जिसे आप आसानी से घर पर आजमा सकते हैं जब आपकी जीभ जल जाए।
थोड़ी-सी चीनी लें और उसे अपनी जली हुई जीभ पर रखें तथा धीरे-धीरे चबाएं ताकि वह घुलकर आपके मुंह के अंदर फैल सके।
चीनी की मिठास आपके दर्द को कम करती है। साथ ही यह सूजन घटाने में भी सहायक होती है।
इसे दिनभर कई बार दोहराने से आपको राहत मिलेगी।
#5
नारियल का तेल लगाएं
नारियल का तेल अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है, जो त्वचा की समस्याओं में लाभकारी होता है।
अगर आपकी जीभ गर्म खाने से झुलस गई है तो उस पर हल्का-सा नारियल का तेल लगाकर छोड़ दें। यह न केवल दर्द घटाएगा बल्कि संक्रमण रोकने में भी मदद करेगा।
इसे दिनभर में कई बार लगाने से आपको जल्द आराम मिलेगा और जलन कम होगी।
नारियल तेल का नियमित उपयोग जली ेजीभ को जल्दी ठीक करने में सहायक होगा।