हल्के बुखार को ठीक करने में मदद कर सकते हैं ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे
क्या है खबर?
बुखार एक आम समस्या है, जो किसी भी कारण से हो सकती है। आमतौर पर वायरल संक्रमण, ठंड या किसी अन्य संक्रमण के कारण बुखार होता है। इससे शरीर कमजोर हो जाता है और कई बार यह कामकाज में भी बाधा डाल सकता है। इस लेख में हम कुछ ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में जानेंगे, जो हल्के बुखार को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इन नुस्खों को अपनाकर आप जल्दी ठीक हो सकते हैं।
#1
तुलसी और अदरक की चाय पीएं
तुलसी और अदरक की चाय पीना बुखार के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। तुलसी में ऐसे तत्व होते हैं, जो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करते हैं। अदरक में सूजन और दर्द को कम करने वाले गुण होते हैं। इन दोनों का मिश्रण शरीर को ठंडक पहुंचाता है और बुखार को कम करता है। चाय बनाने के लिए एक कप पानी में कुछ तुलसी की पत्तियां और थोड़ी अदरक डालकर उबालें, फिर इसे छानकर पीएं।
#2
हल्दी वाला दूध पीएं
हल्दी वाला दूध पीना भी बुखार के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय हो सकता है। हल्दी में ऐसे तत्व होते हैं, जो सूजन को कम करते हैं। दूध में कैल्शियम और प्रोटीन होते हैं, जो शरीर को ताकत देते हैं। बुखार होने पर सोने से पहले एक कप हल्दी वाला दूध पिएं। इससे शरीर को आराम मिलेगा और नींद भी अच्छी आएगी। यह नुस्खा जल्दी ठीक होने में मदद करेगा और शरीर की सुरक्षा को मजबूत बनाएगा।
#3
तुलसी की पत्तियां चबाएं
तुलसी की पत्तियां चबाना भी बुखार के लिए एक असरदार उपाय हो सकता है। तुलसी की पत्तियां शरीर की सुरक्षा को मजबूत करती हैं और शरीर को ठंडक पहुंचाती हैं। बुखार होने पर सुबह-सुबह खाली पेट 3-4 तुलसी की पत्तियां चबाएं। इससे शरीर को आराम मिलेगा और बुखार जल्दी ठीक होगा। इसके अलावा तुलसी की पत्तियां पाचन क्रिया को भी सुधारती हैं, जिससे शरीर की सफाई होती है।
#4
पुदीने की पत्तियां चबाएं
पुदीने की पत्तियां भी बुखार के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय हो सकता है। पुदीने में ठंडक देने वाले गुण होते हैं, जो सूजन और दर्द को कम करते हैं। इसके अलावा पुदीने की पत्तियां पाचन क्रिया को भी सुधारती हैं, जिससे शरीर की सफाई होती है। बुखार होने पर सुबह-सुबह खाली पेट 3-4 पुदीने की पत्तियां चबाएं। इससे शरीर को आराम मिलेगा और बुखार जल्दी ठीक होगा।
#5
गिलोय का रस पिएं
गिलोय का रस भी बुखार के लिए एक असरदार उपाय हो सकता है। गिलोय को अमृत भी कहा जाता है क्योंकि यह कई रोगों का इलाज करती है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं, जो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करते हैं। बुखार होने पर गिलोय का रस पिएं। इसके लिए गिलोय की डंडी को पानी में उबालकर उसका रस निकाल लें। इस रस को दिन में दो बार पिएं, इससे जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी।