Board Exam 2020: 10वीं परीक्षा में अच्छा स्कोर करने के लिए ऐसे बढ़ाएं अपनी याददाशत
क्या है खबर?
आगामी बोर्ड परीक्षाओं के लिए छात्रों के पास काफी कम समय रह गया है। ज्यादातर बोर्ड द्वारा 10वीं बोर्ड परीक्षा का आयोजन फरवरी, 2020 से होने जा रहा है।
बोर्ड परीक्षाओं की तैयारी का समय काफी तनावपूर्ण हो सकता है। इस तनाव के कारण छात्र पढ़ी हुई चीजें भूल जाते हैं। वहीं 10वीं में कई विषय होते हैं, छात्रों के लिए उन सभी विषयों और टॉपिक्स को याद रखना काफी मुश्किल होता है।
यहां से याददाश्त बढ़ाने के टिप्स जानें।
#1
लिख-लिखकर और तेज बोलकर पढ़ने से रहता है अधिक याद
ये समय रिवीजन करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस समय में छात्रों को रिवीजन करने पर ध्यान देना चाहिए। छात्रों को पढ़ी हुई चीजों को लम्बे समय तक याद रखने के लिए लिख-लिखकर और तेज बोलकर पढ़ना चाहिए। उन्हें कोई ऐसी जगह देखनी चाहिए, जहां वे तेज-तेज बोलकर पढ़ाई कर सकें।
इसके साथ ही छात्र महत्वपूर्ण बिंदुओं को हाइलाइट भी कर सकते हैं। जिससे कि आपकी नजर बार-बार उनपर पड़ेगी और उन्हें वो याद रहेंगे।
#2
नियमित रिवीजन और प्रैक्टिस करें
किसी भी टॉपिक या विषय को याद रखने के लिए प्रैक्टिस करना बहुत जरुरी है। छात्रों को साइंस और गणित जैसे विषयों के लिए प्रश्नों को अधिक से अधिक बार हल करना चाहिए।
इसके साथ ही उन्हें अन्य विषयों का भी रिवीजन नियमित आधार पर करना चाहिए।
सही और नियमित रिवीजन करने के लिए आप पिछले साल के प्रश्न पत्र और सैंपल पेपर हल कर सकते हैं। नियमित रिवीजन से आप चीजों को अच्छे से याद रख पाएंगे।
जानकारी
ग्रुप में पढ़ाई करें
छात्रों को अपने दोस्तो के साथ ग्रुप में पढ़ाई करनी चाहिए। ग्रुप में पढ़ाई करने से आपके कई कन्फ्यूजन भी दूर होते हैं और आप दूसरों के साथ डिस्कशन भी करते हैं। दूसरों के साथ डिस्कशन करने से आपको चीजें लम्बे समय तक याद रहेंगी।
#4
फ्लेश कार्ड और नोट्स से तैयारी करें
छात्रों को पढ़े हुए टॉपिक्स को याद रखने के लिए फ्लेश कार्ड और अपने द्वारा बनाए गए शॉर्ट नोट्स आदि से पढ़ाई करनी चाहिए।
इसके साथ ही वे किसी भी कॉन्सेप्ट को अच्छे से समझने के लिए उस पर आधारित वीडियो देख सकते हैं। इससे आपको कान्सेप्ट अच्छी तरह से समझ आएंगे और आप भूलेंगे भी नहीं।
सूत्रों आदि के लिए आप अलग से शॉर्ट नोट्स भी बना सकते हैं।
#5
तनाव से दूर रहें, पूरी नींद लें
इसके साथ ही छात्रों का तनाव से दूर रहना जरुरी है। परीक्षा के लिए तनाव का होना आम बात है, लेकिन छात्रों को अपने तनाव को दूर करना चाहिए।
छात्रों को पूरी नींद लेनी चाहिए और अच्छा खाना खाना चाहिए। तनाव के कारण छात्र पढ़ी हुई चीजें भूल जाते हैं।
इसलिए कोशिश करें कि तनाव से दूर रहें और ब्रैक ले-लेकर पढ़ाई करें।