नौकरी के साथ ऐसे करें पूर्णकालिक अध्ययन, इन टिप्स से मिलेगी मदद
किसी भी प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी करना चुनौतीपूर्ण काम है। परीक्षा में सफलता के लिए लगातार मेहनत, दृढ़ निश्चय और आत्म अवलोकन की आवश्यकता होती है, लेकिन नौकरी के साथ तैयारी करने वाले उम्मीदवार काम और अध्ययन के बीच तालमेल नही बैठा पाते। नौकरी के साथ 3 से 4 घंटे पढ़ाई करना आसान है, लेकिन 6 घंटे से ज्यादा समय तक पढ़ाई करना बेहद मुश्किल है। आइए जानते हैं नौकरी के साथ पूर्णकालिक अध्ययन कैसे करें।
समय प्रबंधन है सबसे ज्यादा जरूरी
नौकरी के साथ परीक्षा की तैयारी के लिए प्रभावी समय प्रबंधन महत्वपूर्ण है। एक विस्तृत अध्ययन योजना बनाएं, इसमें काम, अध्ययन और व्यक्तिगत जीवन के लिए एक समर्पित समय शामिल करें। अपने खाली समय का उत्पादक ढंग से उपयोग करें। आप नौकरी में लंच ब्रेक के दौरान अध्ययन सामग्री की समीक्षा करना, फ्लैशकार्ड बनाना या छोटे टॉपिक पढ़ना जैसे काम कर सकते हैं। ऑफिस आने जाने के समय का सदुपयोग करें, इसके लिए ऑनलाइन शिक्षा प्लेटफॉर्म की मदद लें।
लक्ष्य निर्धारित करें
लक्ष्य निर्धारित किए बिना पढ़ाई करना मुश्किल होता है। इसके बिना उम्मीदवार तैयारी के प्रति प्रेरित नहीं रह पाते। ऐसे में प्रतिदिन पढ़ाई और काम के अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करें। पूरे पाठ्यक्रम को अलग-अलग हिस्सों में बांट लें और प्रतिदिन निर्धारित भाग को कवर करें। लक्ष्य को अगले दिन पर टालने से बचें, हर हाल में निर्धारित लक्ष्य को पूरा करें। पढ़ाई के दौरान सोशल मीडिया, मोबाइल फोन जैसे विकर्षणों से दूर रहें।
कार्यों को प्राथमिकता दें
काम और पढ़ाई दोनों के महत्वपूर्ण कार्यों की पहचान करें और सबसे पहले उन्हें निपटाएं। महत्वपूर्ण कार्यों को प्राथमिकता देने से आप व्यवस्थित रह पाएंगे। ऑफिस के काम को पहले निपटा लें ताकि अध्ययन के दौरान किसी भी प्रकार का तनाव न रहे।
कुशल अध्ययन तकनीकें अपनाएं
नौकरी के साथ परीक्षा की तैयारी करने वाले उम्मीदवारों के पास समय कम होता है। ऐसे में कम समय में ज्यादा पढ़ाई के लिए प्रभावी अध्ययन तकनीकें अपनाने की आवश्यकता होती है। उम्मीदवार सक्रिय और प्रभावी शिक्षण के लिए पोमोडोरो तकनीक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा समय-समय पर जानकारियों का रिवीजन और मॉक टेस्ट हल करें। आप ऑनलाइन ऐप्स की मदद से भी परीक्षा की तैयारी कर सकते हैं।
ऑनलाइन कोचिंग या सीनियर की मदद लें
छात्रों के बीच बेहतर करियर के लिए बढ़ती प्रतिस्पर्धा के बीच कोचिंग संस्थान बड़ी भूमिका निभा रहे है। अगर आप नौकरी के साथ तैयारी कर रहे हैं तो आपको सही मार्गदर्शन की आवश्यकता होगी। ऐसे में ऑनलाइन कोचिंग ज्वाइन करें, यहां आपके कमजोर विषयों पर ज्यादा ध्यान दिया जाएगा और आपकी तैयारी का आंकलन भी होगा। कोचिंग ज्वाइन नहीं कर पाने की स्थिति में उम्मीदवार सीनियर और अनुभवी छात्रों से मदद मांग सकते हैं।
मानसिक क्षमता बढ़ाने पर ध्यान दें
नौकरी के साथ पढ़ाई करने वाले उम्मीदवारों के दिमाग में काम का दबाव बना रहता है। ऐसे में अपने दिमाग को शांत रखें। कम समय में ज्यादा जानकारियां याद करने के लिए मानसिक क्षमता बढ़ाएं। प्रतिदिन मेडिटेशन और योग करें।
