माधुरी दीक्षित 57 की उम्र में भी दिखती हैं जवान, जानिए उनका स्किनकेयर रूटीन और डाइट
क्या है खबर?
माधुरी दीक्षित 57 की उम्र में बेहद खूबसूरत और जवान दिखाई देती हैं। आज भी लोग उनकी सुंदरता की मिसालें देते हैं और उनकी जैसी स्वस्थ त्वचा पाने की इच्छा रखते हैं।
अगर आप भी माधुरी की खूबसूरती का राज जानना चाहती हैं तो यह लेख आपके काम आने वाला है।
आज हम आपको उनकी त्वचा की देखभाल का तरीका, उनका फिटनेस रूटीन और उनकी स्वस्थ डाइट के बारे में बताएंगे।
#1
ऐसा है माधुरी का स्किनकेयर रूटीन
माधुरी सुबह सबसे पहले अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर के जरिए साफ करती हैं। इसके बाद वह टोनर और गुलाब जल लगाती हैं।
गुलाब जल माधुरी का पसंदीदा उत्पाद है, जो हमेशा उनके मेकअप बैग में रहता ही है। इन तीनों उत्पादों को इस्तेमाल करने के बाद वह विटामिन C सीरम और मॉइस्चराइजर लगाती।
अंत में माधुरी एक अच्छी गुणवत्ता वाली सनस्क्रीन का उपयोग करती हैं, जो सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा की सुरक्षा करती है।
#2
रात को इस तरह करती हैं त्वचा की देखभाल
माधुरी रोजाना मेकअप लगाती हैं और रात को सोने से पहले चेहरे को साफ जरूर करती हैं। उनके मुताबिक, चेहरे से मेकअप हटाना जरूरी होता है, वार्ना त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
इसके लिए वह डबल क्लींजिंग मेथर्ड का पालन करती हैं। वह सबसे पहले क्लींजिंग बाम लगाकर मेकअप को पिघलती हैं और माईसेलर वॉटर, क्लींजर और पानी की मदद से चेहरे को साफ करती हैं।
अंत में वह टोनर, विटामिन C सीरम, मॉइस्चराइजर और आई क्रीम लगाती हैं।
#3
कैसी है धक-धक गर्ल की डाइट?
माधुरी विदेश में रहने के बाद भी भारतीय खान-पान ही पसंद करती हैं। वह हर सोमवार को नारियल पानी पीती हैं, जो उनकी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और वजन घटाने में मदद करता है।
इसके अलावा, वह रोजाना ताजी सब्जियों का सेवन करती हैं, क्यूंकि उनके जरिए सभी जरूरी पोषण मिलते हैं। बॉलीवुड की धक-धक गर्ल को हर्बल चाय का सेवन करना और पॉप कॉर्न खाना बेहद पसंद है।
#4
माधुरी फिट रहने के लिए क्या करती हैं?
माधुरी 57 की होने के बाद भी बेहद फिट हैं और सेहत के मामले में किसी भी अभिनेत्री को टक्कर दे सकती हैं। उनके सेहतमंद होना का राज है योग।
सभी भारतीय माधुरी के डांस के दीवाने हैं और आज भी उनके गानों पर थिरकते हैं। अभिनेत्री ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वह फिट रहने के लिए डांस करती हैं और कार्डिओ का सहारा लेती हैं।
इसके अलावा, वह समय-समय पर अपने एक्सरसाइज रूटीन को बदलती रहती हैं।