त्वचा का रूखापन दूर करने में मदद कर सकते हैं ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे
सर्दियों में रूखेपन की समस्या काफी बढ़ जाती है। इससे निपटने के लिए बाजार में कई ओवर द काउंटर क्रीम और लोशन मौजूद हैं, लेकिन वे प्रभावी ढंग से काम नहीं कर सकते हैं। ऐसे में त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करना लाभदायक हो सकता है, जिनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और समय के साथ आपको स्थायी राहत भी मिल सकती है। आइए आज इसके लिए पांच आयुर्वेदिक नुस्खे जानते हैं।
कैलेंडुला फूलों का करें इस्तेमाल
कैलेंडुला फूल पीले रंग के होते हैं, जो एंटी-ऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड्स और प्राकृतिक तेलों से भरपूर होते हैं। लाभ के लिए आवश्यकतानुसार फूलों की पंखुड़ियों को लेकर इनका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। जब पेस्ट सूख जाए तो चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लें। इस पेस्ट का नियमित इस्तेमाल आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ ही चमकदार बना सकता है।
कैमोमाइल तेल आएगा काम
कैमोमाइल तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो रूखी त्वचा की कई बीमारियों के इलाज में मदद कर सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो त्वचा की एलर्जी और सूजन का इलाज करने में सहायक होते हैं। इसके अतिरिक्त कैमोमाइल तेल त्वचा को अधिक कोमल और मुलायम बनाने का भी काम कर सकता है। लाभ के लिए रोजाना पानी में कैमोमाइल तेल की कुछ बूंदें मिलाने के बाद नहाएं।
एलोवेरा भी है लाभकारी
एलोवेरा को त्वचा और बालों से जुड़ी कई समस्याओं के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और यह त्वचा का रूखापन दूर करने में भी प्रभावी हो सकता है। वैसे तो आजकल बाजार में एलोवेरा से बनी क्रीम और जेल आसानी से उपलब्ध हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा पर शुद्ध और ताजे एलोवेरा जेल का ही इस्तेमाल करें। सोने से पहले ताजा एलोवेरा जेल अपने चेहरे पर लगाएं।
शहद से मॉइस्चराइज होगी त्वचा
शहद में मॉस्चराइजिंग प्रभाव मौजूद होता है, जो त्वचा को नमी युक्त बनाए रखने, झुर्रियों को दूर करने और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए थोड़े से शहद को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाकर कुछ मिनट तक अच्छी तरह से मालिश करें। फिर 5-10 मिनट के बाद त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें। इस आयुर्वेदिक नुस्खे का एक दिन छोड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है।
खीरे और टमाटर का मिश्रण लगाएं
त्वचा का रूखापन दूर के लिए खीरे और टमाटर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ये सब्जियां पानी से भरपूर होती हैं, जो त्वचा के प्राकृतिक तेल का उत्पादन बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। इस तरह से न केवल त्वचा हाइड्रेट रहेगी, बल्कि इस पर निखार भी आएगा। लाभ के लिए टमाटर और खीरे का एक टुकड़ा अपने चेहरे पर रोजाना रगड़ें।
