रसोई में एयर फ्रायर रखने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
क्या है खबर?
आजकल की व्यस्त जीवनशैली में सेहतमंद खान-पान बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है।
ऐसे में एयर फ्रायर एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। यह एक ऐसा उपकरण है, जो कम तेल का उपयोग करके खाने को कुरकुरा बना सकता है।
इस लेख में हम जानेंगे कि एयर फ्रायर का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है और यह कैसे आपकी रसोई का हिस्सा बन सकता है।
एयर फ्रायर का उपयोग करके आप स्वादिष्ट और सेहतमंद भोजन बना सकते हैं।
#1
कम तेल का होता है इस्तेमाल
एयर फ्रायर का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह कम तेल में खाना बनाता है।
पारंपरिक तरीके से तलने में बहुत सारा तेल लगता है, जिससे खाना ज्यादा कैलोरी वाला हो जाता है।
एयर फ्रायर में आपको सिर्फ एक चम्मच तेल की जरूरत होती है, जिससे खाने की कैलोरी कम हो जाती है और यह सेहतमंद बनता है। इससे आप बिना किसी चिंता के तले हुए व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं।
#2
तेजी से खाना बनाना
एयर फ्रायर न केवल सेहतमंद है, बल्कि यह तेजी से खाना भी तैयार करता है।
ओवन की तुलना में एयर फ्रायर में खाना बनाने में कम समय लगता है। यह उपकरण गर्म हवा का उपयोग करके खाने को जल्दी पका देता है, जिससे आपका समय बचता है और आप अन्य काम आसानी से कर सकते हैं।
इसके अलावा एयर फ्रायर में खाना बनाते समय आपको बार-बार जांचने की जरूरत नहीं पड़ती है, जिससे खाना समान तरीके से बनता है।
#3
अलग-अलग तरह के व्यंजन बनाने की क्षमता
एयर फ्रायर का उपयोग करके आप अलग-अलग तरह के व्यंजन बना सकते हैं। इसमें आप आलू के चिप्स, पकोड़े, समोसे आदि कुरकुरे बना सकते हैं।
इसके अलावा आप चिकन विंग्स, मछली, सब्जियां आदि भी एयर फ्रायर में पका सकते हैं। एयर फ्रायर में ग्रिल्ड चीजें भी बनाई जा सकती हैं जैसे पिज्जा, बर्गर आदि।
इस तरह यह उपकरण आपके खाने की विविधता बढ़ाने में मदद करता है और आपको अलग-अलग स्वाद का आनंद लेने का मौका देता है।
#4
साफ-सफाई में आसानी
एयर फ्रायर साफ-सफाई में बहुत आसान होता है। इसके अधिकांश हिस्से अलग किए जा सकते हैं, जिन्हें आप धोकर साफ कर सकते हैं।
इसके अलावा एयर फ्रायर की बाहरी सतह भी आसानी से पोंछी जा सकती है। कुछ एयर फ्रायर्स में नॉन-स्टिक कोटिंग होती है, जिससे खाना नहीं चिपकता और साफ करना आसान हो जाता है।
इस प्रकार एयर फ्रायर न केवल खाना बनाने बल्कि साफ-सफाई के मामले में भी बहुत सुविधाजनक है।
#5
सुरक्षित और उपयोग में सरल
एयर फ्रायर सुरक्षित और उपयोग में सरल होता है। इसमें तापमान नियंत्रित करने की सुविधा होती है, जिससे आप आसानी से जान सकते हैं कि कितना गर्म करना चाहिए।
इसके अलावा इसमें टाइमर सेट किया जा सकता है, जिससे खाना समय पर तैयार हो जाता है।
एयर फ्रायर का हैंडल गर्म नहीं होता है, जिससे जलने का खतरा नहीं रहता है।