स्केचनोटिंग से मिल सकते हैं कई लाभ, जानिए इसे अपनाने का तरीका
क्या है खबर?
स्केचनोटिंग एक अनोखी और असरदार विधि है, जिसमें चित्रों और शब्दों का उपयोग करके जानकारी को संक्षेप में पेश किया जाता है।
यह आदत न केवल आपकी याददाश्त को बढ़ाती है, बल्कि आपकी रचनात्मकता को भी प्रोत्साहित करती है।
इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप रोजमर्रा की जिंदगी में स्केचनोटिंग की आदत डाल सकते हैं और इसे मजेदार बना सकते हैं।
#1
सही सामग्री का चयन करें
स्केचनोटिंग शुरू करने के लिए सबसे पहले सही सामग्री का चयन करना जरूरी है। एक अच्छा स्केचबुक और कुछ रंगीन पेन या पेंसिल खरीदें। इससे आपको लिखने और ड्रॉ करने में आसानी होगी।
अगर आप डिजिटल माध्यम पसंद करते हैं तो टैबलेट या स्मार्टफोन पर उपलब्ध ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं।
इन ऐप्स में कई प्रकार के टूल्स होते हैं, जो आपकी स्केचनोटिंग को और भी आसान और मजेदार बना सकते हैं।
#2
छोटे कदम से शुरुआत करें
शुरुआत में छोटे-छोटे कदम उठाएं। हर दिन 5-10 मिनट निकालकर किसी भी विषय पर स्केच नोट बनाएं। इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और धीरे-धीरे आप लंबे समय तक ध्यान केंद्रित कर पाएंगे।
शुरुआत में खुद पर ज्यादा दबाव न डालें, बस इसे मजेदार तरीके से करें। आप चाहें तो अपने पसंदीदा विषयों या शौक से शुरुआत कर सकते हैं, जिससे यह प्रक्रिया और भी रोचक हो जाएगी।
#3
महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान दें
स्केचनोटिंग करते समय जरूरी बिंदुओं पर ध्यान दें। पूरे विषय को लिखने के बजाय मुख्य विचारों और अवधारणाओं को चित्रित करें।
इससे जानकारी संक्षेप में रहेगी और समझने में आसान होगी।
उदाहरण के लिए, किसी मीटिंग या लेक्चर के दौरान मुख्य बिंदुओं को चित्रित करें, जैसे कि प्रमुख आंकड़े, तारीखें या जरूरी विचार।
इससे न केवल आपकी याददाश्त बेहतर होगी, बल्कि आप जानकारी को जल्दी और प्रभावी तरीके से समझ पाएंगे।
#4
नियमित अभ्यास करें
किसी भी नई आदत को अपनाने के लिए नियमित अभ्यास बहुत जरूरी होता है। रोजाना थोड़ी देर के लिए स्केच नोट बनाएं, चाहे वह किसी किताब का सारांश हो या किसी मीटिंग के मुख्य बिंदु हों।
नियमित अभ्यास से आपकी कला बेहतर होती जाएगी और आपका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा। इससे आप धीरे-धीरे लंबे समय तक ध्यान केंद्रित कर पाएंगे और स्केचनोटिंग में महारत हासिल करेंगे।
यह प्रक्रिया में आपकी रचनात्मकता को बढ़ावा देगी।
#5
प्रेरणा प्राप्त करें
प्रेरणा प्राप्त करने के लिए अन्य लोगों द्वारा बनाए गए स्केच नोट्स देखें या सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर संबंधित समूहों से जुड़ें। इससे आपको नए विचार मिलेंगे और अपनी कला को सुधारने की प्रेरणा मिलेगी।
आप ऑनलाइन ट्यूटोरियल्स भी देख सकते हैं, जो आपकी स्केचनोटिंग तकनीक को और बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
इस प्रकार इन सरल चरणों का पालन करके आप आसानी से अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में स्केचनोटिंग की आदत डाल सकते हैं।