NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    फैशन टिप्स
    फिटनेस टिप्स
    रेसिपी
    कोरोना वायरस के मामले
    घरेलू नुस्खे
    योगासन
    NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout


    देश राजनीति दुनिया बिज़नेस खेलकूद मनोरंजन टेक्नोलॉजी करियर अजब-गजब लाइफस्टाइल ऑटो एक्सक्लूसिव विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है खीरे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
    लाइफस्टाइल

    स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है खीरे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

    स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है खीरे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
    लेखन अंजली
    May 04, 2022, 05:54 pm 1 मिनट में पढ़ें
    स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है खीरे का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
    स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है खीरे का अधिक सेवन

    स्वास्थ्य के लिए खीरे का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि यह पानी से भरपूर होने के साथ-साथ शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद कर सकता है। हालांकि, ये फायदे आपको तभी मिल सकते हैं, जब आप सीमित मात्रा में खीरे का सेवन करें क्योंकि इसका अधिक सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कि खीरे का अधिक सेवन करने से शरीर कौन-कौन सी समस्याओं की चपेट में आ सकता है।

    शरीर के लिए टॉक्सिन बन सकता है खीरे का अधिक सेवन

    NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि खीरे में कुकुर्बिटासिन और टेट्रासाइक्लिक ट्राइटरपेनोइड्स नामक टॉक्सिन तत्व मौजूद होते हैं, जिनकी अधिक मात्रा शरीर को गंभीर समस्याओं का घर बना सकती है, जो कि एक चिंता का विषय है। बता दें कि जब आप खीरे का अधिक सेवन करेंगे तब ही इन तत्वों की मात्रा शरीर में अधिक होगी, इसलिए खीरे का सीमित मात्रा में ही सेवन करें।

    हृदय और किडनी को प्रभावित कर सकता है खीरे का अधिक सेवन

    खीरा पानी से भरपूर वाली सब्जी है, इसलिए यह शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ त्वचा को पोषण भी प्रदान कर सकता है। हालांकि, अगर आप खीरे का अधिक सेवन करते हैं तो इससे शरीर में पानी की मात्रा भी अधिक होगी, जो रक्त वाहिकाओं और हृदय पर दबाव डाल सकती है और इसके कारण किडनी प्रभावित हो सकती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप सीमित मात्रा में ही खीरे का सेवन करें।

    हो सकती है ब्लोटिंग की समस्या

    अगर आप खीरे का अधिक सेवन करते हैं तो इसके कारण आपको ब्लोटिंग की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। बता दें कि खाने का पाचन ठीक ढंग से न होने के कारण पेट में गैस बनने लगती है और ऐसे में लोगों को पेट फूलने की समस्या से जूझना पड़ता है। पेट फूलने की समस्या को अंग्रेजी में ब्लोटिंग भी कहा जाता है, जिसकी वजह से पेट से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं।

    स्किन एलर्जी की बढ़ जाती है संभावना

    खीरे का अधिक सेवन त्वचा के लिए भी नुकसानदायक साबित हो सकता है क्योंकि इसकी वजह से त्वचा पर रैशेज और जलन जैसी परेशानियां हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, यह भी जरूरी नहीं है कि खीरे का सेवन हर किसी को सूट करें। कई अध्ययन में इस बात का जिक्र भी मिलता है कि खीरे में मौजूद टॉक्सिन तत्व अगर दांतों के संपर्क में ज्यादा आते हैं तो इससे दांत संवेदनशील हो जाते हैं।

    इस खबर को शेयर करें
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ताज़ा खबरें
    स्वास्थ्य
    खान-पान
    लाइफस्टाइल

    ताज़ा खबरें

    आरोन फिंच की जगह ये खिलाड़ी बन सकते हैं टी-20 में ऑस्ट्रेलिया के कप्तान  आरोन फिंच
    वैलेंटाइन वीक पर रिलीज हुईं इन पांच बॉलीवुड फिल्मों ने किया था बॉक्स ऑफिस पर कमाल वैलेंटाइन डे
    महिला टी-20 विश्व कप: जेमिमा रोड्रिगेज का कैसा रहा है टूर्नामेंट में प्रदर्शन? जानिए आंकड़े  जेमिमा रोड्रिगेज
    BMW X5 और X6 हाइब्रिड इंजन के साथ जल्द होंगी लॉन्च, जानिए इनके फीचर्स  BMW कार

    स्वास्थ्य

    ट्यूबरकुलोसिस क्या है? जानिए इस बीमारी के कारण, लक्षण और इलाज बीमारियों से बचाव
    रिलेशनशिप OCD क्या है? जानिए इसके लक्षण, कारण, प्रकार और प्रभाव  वैलेंटाइन डे
    गर्दन के कूबड़ के इलाज में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन, ऐसे करें अभ्यास  योग
    ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, जानिए इनसे होने वाले फायदे खान-पान

    खान-पान

    सुबह खाली पेट गुड़ का गुनगुना पानी पीने से मिलते हैं ये 5 प्रमुख फायदे लाइफस्टाइल
    वजन घटाने में मदद कर सकते हैं शकरकंद के ये 5 व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी रेसिपी
    हरी मूंग दाल को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ लाइफस्टाइल
    भारत में काफी लोकप्रिय हैं ये 5 मिठाइयां, जानिए इनकी रेसिपी रेसिपी

    लाइफस्टाइल

    ये 5 हेयरस्प्रे हैं हर तरह के बालों के लिए बेहतरीन, आसान है घर पर बनाना बालों की देखभाल
    जापान घूमने जा रहे हैं तो भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां  जापान
    इन 5 रेजिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज की मदद से करें फुल बॉडी वर्कआउट  एक्सरसाइज
    त्वचा का रूखापन दूर करने में मदद कर सकते हैं ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे त्वचा की देखभाल

    लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

    नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

    Lifestyle Thumbnail
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स क्रिप्टोकरेंसी भाजपा समाचार कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive कोरोना वायरस वैक्सीन ट्रैवल टिप्स यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स द्रौपदी मुर्मू
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023