स्कैल्प सोरायसिस का इलाज कर सकता है नीम का तेल, ऐसे करें इस्तेमाल
क्या है खबर?
नीम का तेल एक एसेंशियल ऑयल है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं में मदद कर सकता है। खासकर स्कैल्प सोरायसिस के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है। स्कैल्प सोरायसिस एक त्वचा की समस्या है, जिसमें सिर की त्वचा पर लाल धब्बे और खुजली होती है। नीम के तेल में कीटाणुनाशक और बैक्टीरिया हटाने वाले गुण होते हैं, जो इस समस्या को कम करने में मदद करते हैं। आइए इसके इस्तेमाल के बारे में जानते हैं।
#1
नीम के तेल का नियमित इस्तेमाल करें
नीम के तेल को नियमित रूप से इस्तेमाल करना स्कैल्प सोरायसिस को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसे हफ्ते में दो बार अपने सिर पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इससे न केवल खुजली कम होगी, बल्कि त्वचा भी स्वस्थ रहेगी। मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का विकास भी बेहतर होता है। इसके साथ ही नीम का तेल सिर की त्वचा को पोषण भी देता है।
#2
नीम के तेल को अन्य तेलों के साथ मिलाएं
नीम का तेल अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे अन्य प्राकृतिक तेलों जैसे नारियल या जैतून के तेल के साथ मिलाकर लगाने से इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। यह मिश्रण बालों को नमी देता है और सूखी त्वचा को राहत पहुंचाता है। इसके लिए 2-3 चम्मच नीम का तेल लें और उसमें बराबर मात्रा में नारियल या जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को बालों पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें।
#3
रात भर छोड़ें
नीम का अधिकतम लाभ पाने के लिए इसे रात भर अपने सिर पर छोड़ दें। रात भर लगाने से यह गहराई तक असर करता है और सुबह धोने पर आपको साफ और स्वस्थ महसूस होगा। इसके लिए आप शॉवर कैप पहन सकते हैं ताकि तकिया गंदा न हो। इससे न केवल खुजली कम होगी बल्कि त्वचा को भी पोषण मिलेगा और स्कैल्प सोरायसिस की समस्या में राहत मिलेगी। नियमित उपयोग से बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं।
#4
शैंपू में मिलाकर इस्तेमाल करें
अगर आप सीधे तौर पर नीम का तेल नहीं लगाना चाहते तो इसे अपने शैंपू में मिला सकते हैं। 2-3 बूंदें नीम का तेल अपने शैंपू की बोतल में डालें और हर बार बाल धोते समय इसका इस्तेमाल करें। इससे आपके बाल साफ रहेंगे, सिर की त्वचा को पोषण मिलेगा और स्कैल्प सोरायसिस भी नियंत्रित रहेगा। नियमित उपयोग से बालों की जड़ें भी मजबूत होंगी और खुजली कम होगी।
#5
घरेलू मास्क बनाएं
नीम का पेस्ट बनाकर उसे दही या एलोवेरा जेल में मिलाकर मास्क तैयार कर सकते हैं। इस मास्क को 30 मिनट तक सिर पर लगाएं फिर धो लें। यह मास्क आपकी त्वचा को ठंडक देगा, जलन कम करेगा और स्कैल्प सोरायसिस की समस्या से राहत दिलाएगा। इसके नियमित उपयोग से सिर की त्वचा स्वस्थ रहेगी और खुजली भी कम होगी। यह उपाय आपकी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ उसे नमी भी प्रदान करेगा।