दांतों को चमकाने के लिए टूथपेस्ट की जगह इस्तेमाल करें ये प्राकृतिक नुस्खे, मुस्कान दिखेगी सुंदर
दांतों का पीला पड़ना एक आम समस्या होती है, जिसके कारण आत्मविश्वास कम हो जाता है। दुनियाभर में लगभग हर व्यक्ति को जीवन के किसी न किसी पड़ाव पर पीले दांतों की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए लोग रसायन युक्त टूथपेस्ट इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, उनके जरिए भी दांत अच्छी तरह साफ नहीं हो पाते हैं। आप दांतों का स्वास्थ्य सुधारने और उन्हें चमकाने के लिए ये घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।
तुलसी के पत्ते और संतरे का छिलका
आप तुलसी के पत्तों और संतरे के छिलके का इस्तेमाल करके अपने दांतों को सफेद बना सकते हैं। इसके लिए तुलसी की 7 से 8 पत्तियां लेकर उनका पेस्ट बना लें। अब सूखे हुए संतरे के छिलकों को पीसकर उनका पाउडर तैयार कर लें। दोनों सामग्रियों को मिलाएं और अपने दांतों पर लगाकर सूखने दें। जब यह पेस्ट सूख जाए, तो गर्म पानी से कुल्ला कर लें। इस प्राकृतिक और घरेलू उपचार का कोई नकारात्मक प्रभाव भी नहीं होगा।
नारियल तेल और हल्दी
हल्दी और नारियल तेल में मौजूद तत्व आपके दांतों को चमकदार बना सकते हैं। कई लोग इन दोनों सामग्रियों को मिलाकर एक आयुर्वेदिक टूथपेस्ट भी बनाते हैं। इसके लिए एक चम्मच नारियल तेल में आधा चम्मच हल्दी मिलाएं। इसे अपने दांतों पर लगाएं और 5 मिनट तक घिसते रहें। अब इसे थूक दें और गर्म पानी से कुल्ला कर लें। इस नुस्खे को नियमित रूप से अपनाने से आपके दांतों का पीलापन गायब हो जाएगा।
बेकिंग सोडा और पानी
दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। इसके लिए एक कटोरे में थोड़ा-सा पानी लें और उसमें 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिला दें। इस गाढ़े पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 5 से 10 मिनट तक सूखने दें। पेस्ट के सूखने के बाद गर्म पानी से कुल्ला कर लें। इस नुस्खे को हर रात सोने से पहले अपनाएं और सफेद दांत पाएं।
सेब का सिरका और गर्म पानी
सेब का सिरका एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो न केवल वजन घटाने में मदद करता है, बल्कि दांतों की चमक भी बढ़ाता है। एक कटोरी में पानी गर्म करें और उसमें 2 चम्मच सेब का सिरका मिला दें। ऐसा करने से एक पतला मिश्रण तैयार हो जाएगा, जिससे आप कुल्ला कर सकेंगे। जल्द परिणाम देखने के लिए आपको यह नुस्खा हफ्ते में 2 बार आजमाना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों के सेवन से आपके दांत मोतियों जैसे सफेद हो जाएंगे।
लौंग
लौंग भारतीय खान-पान में इस्तेमाल होने वाला मसाला है, जो खाने के स्वाद को दोगुना कर देता है। इस मसाले के जरिए भी आप अपने दांतों को सफेद और चमकदार बना सकते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो दांतों के पीलेपन को दूर करते हैं और दुर्गंध मिटाते हैं। आप लौंग चबा सकते हैं या उसे पानी में मिलाकर कुल्ला कर सकते हैं। इस नुस्खे से आप एक हफ्ते के अंदर ही फर्क देख पाएंगे।
