जन्मदिन विशेष: रेखा आज भी खूबसूरती में युवा अभिनेत्रियों को देती हैं टक्कर, क्या है राज?
क्या है खबर?
रेखा ने अपने फिल्मी करियर की शुरुआत बतौर एक बाल कलाकार तेलुगु फिल्म 'रंगुला रत्नम' से की थी, लेकिन फिल्म 'सावन भादों' से उन्होंने हिंदी सिनेमा में अपनी पहचान बनाई।
आज (10 अक्टूबर) रेखा 68 साल की हो गई हैं, लेकिन आज भी कई लोग उनकी खूबसूरती और अदाओं के दीवाने हैं।
आप सोच रहे होंगे कि आखिर कैसे रेखा इस उम्र भी इतनी खूबसूरत दिखती है तो आइए जानते हैं कि वह अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करती हैं।
घरेलू नुस्खे
घरेलू नुस्खों पर विश्वास करती हैं रेखा
रेखा अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए रासायनिक उत्पादों का उपयोग न के बराबर करती हैं।
उन्हें आज भी चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उत्पाद ही पसंद हैं। वह बचपन से ही अपनी त्वचा की सफाई के लिए बेसन के घोल का उपयोग करती हैं।
सफाई के बाद वह त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए घरेलू सामग्रियों से बने टोनर का उपयोग करती हैं।
इसके बाद वह घरेलू मॉइस्चराइजर से ही त्वचा को मॉइस्चराइज करती हैं।
हाइड्रेशन
खुद को भरपूर हाइड्रेट रखती हैं अभिनेत्री
फिल्म 'सुपर नानी' की अभिनेत्री खुद को हाइड्रेट रखने की पूरी कोशिश करती हैं और इसके लिए उन्होंने रोजाना कम से कम 10-12 गिलास पानी पीने का लक्ष्य बना रखा है।
यह तरीका त्वचा को चमकदार बनाने और स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकता है।
इसके अलावा वह घर के बगीचे में उगे फल और सब्जियों के जूस का सेवन करना पसंद करती हैं। इसी तरह वह चीनी से परहेज करती हैं।
हैयरपैक
बालों के लिए घरेलू हेयरपैक का उपयोग करती हैं रेखा
चेहरे के साथ-साथ ही रेखा अपने बालों की देखभाल के लिए दही, अंडे और शहद से बने होममेड हेयरपैक का उपयोग करती हैं।
इसके साथ ही बालों को रेशमी और चमकदार बनाने के लिए वह सप्ताह में 2 बार नारियल के तेल से अपने सिर की मालिश करती हैं और अपने बालों पर हीटिंग उत्पादों जैसे हेयर ड्रायर का उपयोग करने से बचती हैं।
स्वस्थ त्वचा के लिए अभिनेत्री खान-पान और कसरत को भी महत्वपूर्ण मानती हैं।
खाना और कसरत
अभिनेत्री का खान-पान और व्यायाम
रेखा को स्थानीय भोजन पसंद है और अपनी काया और सुंदरता को बनाए रखने के लिए वह जंक फूड से परहेज करती हैं।
रोजाना उनके खाने में 2 रोटियां, एक कटोरी दही और कम तेल और मसालों के साथ पकाई गई सब्जियां शामिल होती हैं। इसके अतिरिक्त वह रोजाना ध्यान और योग का अभ्यास करती है।
साथ ही अभिनेत्री रोजाना 7-8 घंटे की नींद लेने के लिए समय से सो जाती है।