NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    नरेंद्र मोदी
    मणिपुर
    राहुल गांधी
    भारत बनाम वेस्टइंडीज क्रिकेट
    #NewsBytesExclusive
    #NewsBytesExplainer
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout


    देश राजनीति दुनिया बिज़नेस खेलकूद मनोरंजन टेक्नोलॉजी करियर अजब-गजब लाइफस्टाइल ऑटो एक्सक्लूसिव विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / अदरक के छिलकों का इन समस्याओं के समाधान के लिए करें इस्तेमाल
    अदरक के छिलकों का इन समस्याओं के समाधान के लिए करें इस्तेमाल
    लाइफस्टाइल

    अदरक के छिलकों का इन समस्याओं के समाधान के लिए करें इस्तेमाल

    लेखन अंजली
    November 23, 2021 | 02:42 pm 1 मिनट में पढ़ें
    अदरक के छिलकों का इन समस्याओं के समाधान के लिए करें इस्तेमाल
    अदरक के छिलकों के फायदे

    अदरक कई औषधीय गुणों की खान है और इसका सेवन मोटापा, मधुमेह, अनियंत्रित कोलेस्ट्रॉल और पाचन क्रिया से जुड़े रोगों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं अदरक ही नहीं बल्कि इसके छिलके भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसलिए अदरक के छिलकों को फेंके नहीं बल्कि अपनी समस्याओं को इसकी मदद से दूर करें। आइए जानते हैं कि अदरक के छिलकों से कौन-कौन सी समस्याओं से राहत मिल सकती है।

    खांसी से दिलाए राहत

    खांसी से राहत दिलाने में अदरक के छिलके काफी मदद कर सकते हैं। बस जब आप अदरक को छिलकर खाने में डालें तो इन छिलकों को फेंकने की बजाय इन्हें एक जगह इकट्ठा कर लें। अब इन छिलकों को मिक्सी में बारीक पीसकर पाउडर तैयार करें। फिर जब भी आपको खांसी या फिर सर्दी जुकाम हो तो आधी चम्मच अदरक के छिलकों के पाउडर के साथ आधी चम्मच मिलाकर इसे खा लें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।

    मांसपेशियों के दर्द और ऐंठन को करते हैं दूर

    अगर किसी कारणवश शरीर की मांसपेशियों में दर्द या फिर ऐंठन की समस्या हो जाए तो इससे राहत दिलाने में अदरक के छिलके काम आ सकते हैं। समस्या से राहत पाने के लिए पहले अदरक के छिलकों को अच्‍छी तरह से धोकर पानी में 10-20 मिनट तक उबालें, फिर इन्हें छानकर चाय की तरह पीएं। अगर आप सोने से पहले इस पानी का सेवन करते हैं तो आपको काफी फायदा होगा।

    जोड़ों के दर्द से मिलेगा आराम

    जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाने में अदरक के छिलकों से बने पानी का सेवन सबसे कारगर घरेलू नुस्खों में से एक है। अदरक के छिलकों का पानी बनाने के लिए सबसे पहले किसी बर्तन में आवश्यकतानुसार पानी गर्म करें और उसमें अदरक के छिलके डालें। जब पानी अच्छे से पक जाए तो इसको छानें और इसका सेवन करें। आप चाहें तो इसमें स्वादानुसार शहद और नींबू का रस भी मिला सकते हैं।

    पीरियड्स के दर्द और ऐंठन से दिलाए छुटकारा

    पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है। यह प्रक्रिया काफी कष्टदायक होती है क्योंकि इस दौरान महिलाओं को पेट में दर्द और ऐंठन आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हालांकि, इन समस्याओं से राहत दिलाने में अदरक के छिलकों से बनी चाय का सेवन मदद कर सकता है। यही नहीं, अदरक के छिलकों का पानी और चाय पीने से वजन भी कम हो सकता है।

    इस खबर को शेयर करें
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    लाइफस्टाइल
    बीमारियों से बचाव

    लाइफस्टाइल

    फेफड़ों को स्वस्थ रखने में सक्षम हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास योगासन
    कूल्हों में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम घरेलू नुस्खे
    सर्दियों में पैरों की देखभाल करते समय न करें ये गलतियां, फायदे की जगह होगा नुकसान लाइफस्टाइल
    वर्टिगो से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास योग

    बीमारियों से बचाव

    सीजनल अफेक्टिव डिसॉर्डर क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय सर्दियों के टिप्स
    शिशु बोटुलिज्म क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और बचने के उपाय लाइफस्टाइल
    कुंदरू से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 5 प्रमुख लाभ, डाइट में करें शामिल खान-पान
    खजूर के गुड़ को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ खान-पान
    अगली खबर

    लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

    नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

    Lifestyle Thumbnail
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स द्रौपदी मुर्मू
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023