शालिनी पासी 49 की उम्र में भी दिखती हैं जवां, जानिए उनकी खूबसूरती का राज
शालिनी पासी दिल्ली के कारोबारी संजय पासी की पत्नी हैं, जिनका नाम इन दिनों सभी की जुबां पर रहता है। वह नेटफ्लिक्स के 'द फैबुलस लाइव्स ऑफ बॉलीवुड वाइव्स' नामक शो में नजर आने के बाद से सुर्खियों में हैं। लोग उनकी खूबसूरती, सेहत, फैशन और बेबाकी भरे अंदाज को देखकर उनके प्रशंसक बनते जा रहे हैं। आइए शालिनी की खूबसूरती का राज जानते हैं और पता लगाते हैं की वह 49 की उम्र में भी जवां कैसे दिखती हैं।
देसी घी खा कर करती हैं दिन की शुरुआत
अपनी खूबसूरती को प्राकृतिक तरीके से निखारने के लिए शालिनी दिन की शुरुआत देसी घी खा कर करती हैं। यह ऐसा घरेलू नुस्खा है, जो कई तरह के आयुर्वेदिक और पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है। घी खाने से शालिनी की त्वचा स्वस्थ रहती है और पाचन भी दुरुस्त रहता है। इसके बाद वह एक मुट्ठी बादाम और अखरोट का सेवन करती हैं और चुकंदर, आंवले और अदरक का जूस भी पीती हैं। इनके जरिए उनका शरीर डिटॉक्स होता है।
जानिए उनकी चमकती हुई त्वचा का राज
शालिनी अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए डाइट में कई तरह के पौष्टिक जूस को शामिल करती हैं। वह रोजाना अजवाइन का रस और लाल जूस पीती हैं और अंकुरित बीज भी खाती हैं। इसके अलावा, त्वचा में प्राकृतिक निखार लाने के लिए वह कभी-कभी शिमला मिर्च से बना हुआ जूस भी पीती हैं, जिसमें विटामिन-C मौजूद होता है। शालिनी को एवोकाडो खाना भी पसंद है, जो झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।
नाश्ते और खाने में करती हैं इन चीजों का सेवन
शालिनी नाश्ते में ज्वार और रागी का चीला खाती हैं, जिसमें फाइबर और प्रोटीन मौजूद होता है। यह त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों को दूर करता है और त्वचा को साफ करता है। इसके बाद वह रात के खाने में फाइबर युक्त सब्जियों का सूप पीती हैं। इसमें पालक, ब्रोकोली, टमाटर, शिमला मिर्च, भिंडी, कमल ककड़ी, मटर, लौकी और अन्य सब्जियां शामिल होती हैं। यह सूप न सिर्फ उन्हें स्वस्थ रखता है, बल्कि उनकी त्वचा को भी चमकदार बनाता है।
बालों को स्वस्थ रखने के लिए करती हैं ये काम
शालिनी के मुताबिक, उन्होंने कभी अपने बालों में डाई नहीं इस्तेमाल की है और 49 की उम्र में भी उनके केवल 2 सफेद बाल हैं। वह अपने बालों की देखभाल करने के लिए रासायनिक शैंपू की जगह प्राकृतिक शैंपू का उपयोग करती हैं। इसके लिए वह रीठा और आंवले को 24 घंटे तक भिगोती हैं और उन्हें पीसकर शैंपू तैयार करती हैं। शालिनी घर से बाहर निकलने से पहले अपने बालों में नारियल का तेल लगाती हैं।
शालिनी फिट रहने के लिए करती हैं ये एक्सरसाइज
शालिनी अपने आपको फिट रखने के लिए रोजाना शाम 4 से 6 बजे तक एक्सरसाइज करती हैं। वह 1 घंटे डांस करने के बाद पिलेट्स और वेट ट्रेनिंग करती हैं। वह एक्सरसाइज शुरू करने से पहले विभिन्न प्रकार के ताजे फल भी खाती हैं।
