शोध में हुआ ख़ुलासा, फिल्में करती हैं डिप्रेशन से दूर रहने में मदद

दरअसल अध्ययन के अनुसार जो लोग दो-तीन महीने में फिल्में, नाटक या प्रदर्शनी देखते हैं, उनमें डिप्रेशन का जोखिम 32 प्रतिशत कम होता है।

इसके अलावा जो लोग महीने में ये सब काम एक बार करते हैं, उनमें डिप्रेशन होने का ख़तरा 48 प्रतिशत तक कम रहता है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें इस अध्ययन की रिपोर्ट ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ साइकियाट्री में प्रकाशित हुई है।

ब्रिटेन के यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन की वरिष्ठ रिसर्च एसोसिट डेजी फैनकोर्ट का कहना है कि लोग मनोरंजन के लिए सांस्कृतिक गतिविधियों से जुड़ते हैं।

फैनकोर्ट ने आगे कहा कि आज लोगों के बीच इसके व्यापक फ़ायदों के बारे में जागरूकता फैलाने की ज़रूरत है।

इस अध्ययन के मुताबिक, इन सांस्कृतिक गतिविधियों की शक्ति सामाजिक संपर्क, रचनात्मकता, मानसिक उत्तेजना और सौम्य शारीरिक गतिविधि के संयोजन में निहित है, जो उन्हें प्रोत्साहित करती है।

फैनकोर्ट का कहना है कि सांस्कृतिक जुड़ाव वह चीज़ है, जिसकी वजह से हम मानसिक स्वास्थ्य की सक्रिय रूप से मदद कर सकते हैं।

सांस्कृतिक जुड़ाव से व्यक्ति की ऐसी हालत नहीं होती है, जिसकी वजह से उसे पेशेवर चिकित्सा की मदद लेनी पड़े।

शोध से यह पता चला है कि बुज़ुर्गों में बेचैनी बढ़ने के लक्षण एमिलाइड बीटा स्तरों में वृद्धि से जुड़े हो सकते हैं, जो अल्ज़ाइमर बढ़ने का एक प्रमुख कारक है।