त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल करें अखरोट का तेल, मिलेंगे कई प्रमुख लाभ
क्या है खबर?
त्वचा पर नारियल तेल और लैवेंडर तेल तो सभी इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, अखरोट का तेल त्वचा की देखभाल के लिए बेहद प्रभावी हो सकता है, जिसके गुणों से ज्यादातर लोग आज भी अंजान हैं।
इस तेल में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ये तत्व त्वचा को स्वस्थ बनाने, रंगत को निखारने और दाग-धब्बों को मिटाने में मदद करते हैं।
अगर आप रोजाना अखरोट का तेल लगाएंगे तो आपको ये मुख्य लाभ मिलेंगे।
#1
बुढ़ापे के लक्षण होते हैं कम
अखरोट का तेल अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। इसके नियमित उपयोग से बुढ़ापे के लक्षणों को कम किया जा सकता है और जवान दिखने वाली त्वचा पाई जा सकती है।
इसमें मौजूद विटामिन E जैसे एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों को बेअसर करने की क्षमता रखते हैं।
इसे रोजाना इस्तेमाल करने से महीन रेखाएं, झुर्रियां और झाइयां कम हो जाती हैं और दाग-धब्बों का भी सफाया हो जाता है।
#2
त्वचा में आता है निखार
अगर आप प्राकृतिक रूप से निखरी हुई त्वचा पाना चाहते हैं तो अखरोट का तेल लगाना शुरू करें। इसके जरिए त्वचा चमकदार बनती है, असमान रंगत का निवारण होता है और काले व सफेद धब्बे भी दूर हो जाते हैं।
इतना ही नहीं, इस तेल के पोषक तत्व त्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद कर सकते हैं। इससे त्वचा अंदरूनी तौर पर साफ हो जाती है और ब्लैकहेड्स का भी सफाया हो जाता है।
#3
त्वचा होती है हाइड्रेट और मिलती है नमी
अगर आपकी त्वचा सर्दियों के करण रूखी और बेजान हो गई है तो अखरोट का तेल आपके लिए फायदेमंद साबित होगा।
यह एक कारगर एमोलिएंट होता है, मतलब इसके जरिए त्वचा को नमी प्रदान करने और हाइड्रेटेड रखने में मदद मिल सकती है।
इसमें लिनोलिक और ओलिक जैसे फैटी एसिड मौजूद होते हैं, जो त्वचा को पोषण देकर मुलायम और नमीयुक्त बनाते हैं।
इसके नियमित उपयोग से नमी को बनाए रखना आसान हो जाता है और त्वचा फटती नहीं है।
#4
सूजन से मिलता है छुटकारा
त्वचा की देखभाल के लिए अखरोट का तेल इस्तेमाल करने से सूजन की समस्या कम हो सकती है।
जर्नल ऑफ फंक्शनल फूड्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अखरोट के तेल के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा में होने वाली सूजन को कम करते हैं।
ये गुण अखरोट के तेल को एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा विकारों से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद बनाता है।
आप अखरोट से ये पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन बनाकर खा सकते हैं।